0001風吹けば名無し2023/09/10(日) 16:19:26.41ID:pgxkLjHDr
自転車なんて膝の運動にしかならん
0002風吹けば名無し2023/09/10(日) 16:19:40.49ID:3DHeCIjKM
食ってるんやろ
0004風吹けば名無し2023/09/10(日) 16:20:19.55ID:r/lsLGS00
ママチャリだとしても5kmは短くて草
0005風吹けば名無し2023/09/10(日) 16:20:37.51ID:ZaHEC6+a0
倍走れ
出力なり心拍なりで管理すれば、体感のわりには消費多くてええぞ
0007風吹かすぜ名無し2023/09/10(日) 16:21:12.41ID:v+fBRjH20
ワイなんて100000000000000000000000000000km走っとるで
0008風吹かすぜ名無し2023/09/10(日) 16:21:22.87ID:v+fBRjH20
それでも太る
0009風吹けば名無し2023/09/10(日) 16:21:42.25ID:3DHeCIjKM
どうせカレーとかラーメン食いまくっとるんやないのか
0010風吹けば名無し2023/09/10(日) 16:21:48.27ID:l/CT5BPF0
5kmって歩いても1時間いかんやろ
チャリなら15分とかちゃうの
そうとうゆっくり走っても15分やろ
2時間くらい走れ
0012風吹けば名無し2023/09/10(日) 16:27:43.87ID:Mf5k5dmKM
その運動帳消しにするくらい食べてたらあかんやろ
5kmだったら200kcalだからジュースとか菓子パン1個で帳消しになるで
0013風吹けば名無し2023/09/10(日) 16:27:47.06ID:OGBJSXX30
動く以上に食えば太る定期
あとチャリで5キロてあんま大したことない
0014風吹けば名無し2023/09/10(日) 16:28:21.03ID:965cuYSsd
成る程、乗ってなかったら更に太ってたわけやな？
0016風吹けば名無し2023/09/10(日) 16:30:39.30ID:XZO+4FzD0
毎日30キロ走れ
ウーバー週五で
毎日40-50キロ走ってたけど
8キロぐらいしか落ちなかったよ
しかもママチャリ
0018うんち【転載禁止】2023/09/10(日) 16:34:01.80ID:JP8IVdRpM
5kmって下手したらウーバー一回分やしな