0001風吹けば名無し2023/09/02(土) 14:22:56.08ID:fPGlMJXV0
実際どうなんや？
0003風吹けば名無し2023/09/02(土) 14:24:39.12ID:N1IwcWbx0
せやで
まあ猫背は腰回りの筋肉（体幹）も弱ってるからスクワットもやったほうがええけどな
0004風吹けば名無し2023/09/02(土) 14:26:26.06ID:jQn4o0M6d
そのまま鍛えても無駄
整体で一度伸ばした方がええ
0005風吹けば名無し2023/09/02(土) 14:26:29.51ID:Quago9fxd
ライオンプッシュアップ用の棒みたいの欲しい
0006風吹けば名無し2023/09/02(土) 14:26:46.09ID:8+KZ9gwWM
強制棒背中につければ
0007風吹けば名無し2023/09/02(土) 14:27:07.00ID:AxAObxe00
殆どの猫背原因は骨盤の後傾やろ
0009風吹けば名無し2023/09/02(土) 14:28:04.08ID:xaT5mBHn0
猫背だったけど腹筋してたら改善した 腰は痛めやすいから慎重に
0010風吹けば名無し2023/09/02(土) 14:30:35.20ID:fPGlMJXV0
バラバラで草
結局どっちやねん😅