0001風吹けば名無し2023/08/29(火) 05:22:22.99ID:8+oIhPpY0
「スクワット100kg」
J民なら余裕やろ?
0002風吹けば名無し2023/08/29(火) 05:23:56.94ID:8LGgq/Og0
「安倍晋三一回」
これも入れろ
ランニング15キロだけ簡単すぎんか?
せめて時間指定して
0004風吹けば名無し2023/08/29(火) 05:30:06.78ID:AEtmpScxM
>>3
1時間半とかかな
でも逆にウエイト筋トレばっかしてるやつは15kmかなりキツいで 0005風吹けば名無し2023/08/29(火) 05:30:21.68ID:AEtmpScxM
0006風吹けば名無し2023/08/29(火) 05:31:16.22ID:4Qdfo0CVM
ワイ30分やな
0007風吹けば名無し2023/08/29(火) 05:31:49.22ID:C9sjIMgT0
ベンチだけキツイわ
0008風吹けば名無し2023/08/29(火) 05:31:55.27ID:5/cr5iS00
懸垂5回やわ
0009風吹けば名無し2023/08/29(火) 05:32:31.87ID:8+oIhPpY0
ベンチばっかりやってるようなやつはランニングや懸垂でふるいに落とされる
ランニングばっかやってるやつはベンチやスクワットで落とされる
0010風吹けば名無し2023/08/29(火) 05:32:41.07ID:8+oIhPpY0
0011風吹けば名無し2023/08/29(火) 05:33:04.90ID:8+oIhPpY0
0012風吹けば名無し2023/08/29(火) 05:33:05.23ID:YRSloxR7M
いっこもできんわ😤
0013風吹けば名無し2023/08/29(火) 05:33:43.46ID:8+oIhPpY0
>>8
まぁまぁやな
もうちょっとやればすぐ8回は行ける 0014風吹けば名無し2023/08/29(火) 05:34:48.01ID:8+oIhPpY0
定期クソスレ
ベンチプレス90から80に減ってて草
0016風吹けば名無し2023/08/29(火) 05:37:13.20ID:unxMKNbra
ドーピング豚甘やかしメニューじゃん
電柱相手に部位鍛錬も加えとけよ
0017風吹けば名無し2023/08/29(火) 05:37:38.64ID:Dz41WMLKa
懸垂だけ楽すぎて草
0018風吹けば名無し2023/08/29(火) 05:38:34.00ID:8+oIhPpY0
0019風吹けば名無し2023/08/29(火) 05:39:11.19ID:8+oIhPpY0
0020風吹けば名無し2023/08/29(火) 05:39:32.21ID:8+oIhPpY0
【ソース有り】男としての最低条件が決定する!身長170、懸垂10、ベンチ80、マラソン10km
0001風吹けば名無し
2023/06/18(日) 02:39:33.13ID:O0pR0WWa0
おまけでスクワット100kg
0022風吹けば名無し2023/08/29(火) 05:41:04.97ID:unxMKNbra
0023風吹けば名無し2023/08/29(火) 05:43:23.98ID:8+oIhPpY0
0024風吹けば名無し2023/08/29(火) 05:43:54.82ID:Q9opime70
0026風吹けば名無し2023/08/29(火) 05:45:45.18ID:C9sjIMgT0
>>11
確かに軽い
ガリガリだから懸垂とランニングが得意なんやが
パワー系が厳しいわ 0027風吹けば名無し2023/08/29(火) 05:47:13.14ID:4Qdfo0CVM
全部3倍できるな
0028風吹けば名無し2023/08/29(火) 05:47:59.63ID:8+oIhPpY0
0029風吹けば名無し2023/08/29(火) 05:49:09.68ID:8+oIhPpY0
>>26
せやろな
逆に重い奴はベンチスクワット簡単やけどランニング懸垂が難しくなる 0030風吹けば名無し2023/08/29(火) 05:50:28.32ID:rQJSVIK80
>>27
ベンチ240とかお前パワーリフターになった方がいいよ 0031風吹けば名無し2023/08/29(火) 05:54:50.24ID:OcoTKXzfd
懸垂だけ無理やわ
0033風吹けば名無し2023/08/29(火) 05:58:15.97ID:r+wx6nV60
懸垂ってそんなに大変なん?
0034風吹けば名無し2023/08/29(火) 06:01:46.32ID:AEtmpScxM
>>33
体重50の懸垂と体重80の懸垂の難易度は全然違う
あと腕の長さも 0035風吹けば名無し2023/08/29(火) 06:08:06.31ID:8LGgq/Og0
0036風吹けば名無し2023/08/29(火) 06:09:23.78ID:FOyCL3Mvx
>>28
いや背の低いマッチョは惨めやで…
いつもここからでネタにされてたし 0037風吹けば名無し2023/08/29(火) 06:14:16.53ID:qvfGonq70
イッチチビそう
0038風吹けば名無し2023/08/29(火) 06:15:41.09ID:0O8jL57z0
スクワット100は余裕じゃない?高校のころMAX160いけたで
0039風吹けば名無し2023/08/29(火) 06:15:53.97ID:2ZKl+naP0
公園で子供に言ってそう
>>38
イッチの書き込みみろスクワット100kgってなんや? 0041風吹けば名無し2023/08/29(火) 06:18:47.97ID:0O8jL57z0
>>3
俺的には一番きつい思う、ノンストップで15kmとか全盛期の時でも無理 0042風吹けば名無し2023/08/29(火) 06:20:25.73ID:WQkMtDzaM
0043風吹けば名無し2023/08/29(火) 06:20:27.77ID:0O8jL57z0
>>40
フルスクワットのMAXなのかハーフなのかそれとも回数指定あるのか
このスクワット100kgだけじゃわからんよな 0045風吹けば名無し2023/08/29(火) 06:22:07.80ID:8+oIhPpY0
>>43
もちろんフルボトムスクワットや
懸垂もちゃんと伸ばし切るやつな