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ワイ、デブりかけ、デブ特有のすぐ満腹になり、すぐ腹が減る症状がではじめる
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0001
風吹けば名無し
2023/08/12(土) 12:50:14.36
ID:gqcGvbP80
60㌔→80㌔
0002
風吹けば名無し
2023/08/12(土) 12:50:48.36
ID:nGmtgiLx0
身長はいくつや
0003
風吹けば名無し
2023/08/12(土) 12:51:52.44
ID:gV4kaqGuM
消化しにくいもんを食べたらええやん
0004
風吹けば名無し
2023/08/12(土) 12:53:43.44
ID:gqcGvbP80
175㌢
0005
風吹けば名無し
2023/08/12(土) 12:54:23.82
ID:gqcGvbP80
>>3
関係ない
1時間後には腹減る
0006
風吹けば名無し
2023/08/12(土) 12:57:51.32
ID:Ftqhk9Y80
干芋ええで
食いであって食物繊維たっぷり
0007
風吹けば名無し
2023/08/12(土) 13:04:42.41
ID:Q/8Hnjxk0
早食いだからやで
ゆっくりよく噛んで時間をかけて食べると血糖値爆上がりからの爆下がりしないから
腹が減る時間も遅くなるで
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