0001風吹けば名無し2023/06/18(日) 17:36:55.22ID:ZM+dLYK50
0002風吹けば名無し2023/06/18(日) 17:37:26.95ID:AVceph1yr
ええやん
ぬか漬けもほしいね
0003風吹けば名無し2023/06/18(日) 17:37:35.92ID:1bCmWM8a0
IDちゃうやん
0004風吹けば名無し2023/06/18(日) 17:37:43.61ID:PGhwEkuz0
玄米もくいてぇなあ
0005風吹けば名無し2023/06/18(日) 17:37:44.47ID:wJyZanwf0
味噌みたいなの何？
0006風吹けば名無し2023/06/18(日) 17:37:45.51ID:e5n2F29y0
ID違ってて草
0007風吹けば名無し2023/06/18(日) 17:37:58.73ID:e/GmRGnq0
大晦日にそばつくりにきてほしい
0008風吹けば名無し2023/06/18(日) 17:38:47.45ID:EYcVuBpP0
ご飯が欲しい
0009風吹けば名無し2023/06/18(日) 17:39:12.54ID:2VrExqJU0
堂々と貼ってるくせにID違うの草
0010風吹けば名無し2023/06/18(日) 17:41:10.65ID:m7u1leY+0
父の日やけど何かしてやったん？
0012風吹けば名無し2023/06/18(日) 17:50:45.90ID:vhc+SjZl0
【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】
・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい
＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。
https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/