なんだかんだ6時間睡眠が1番頭回ると思うんやけど

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0001風吹けば名無し2023/05/27(土) 04:18:49.45ID:iKG7ZzVPp
どう思う?

0002風吹けば名無し2023/05/27(土) 04:19:23.95ID:k+t69GjhM
8やな

0003風吹けば名無し2023/05/27(土) 04:19:39.68ID:bqfGBJHKa
起きられん

0004風吹けば名無し2023/05/27(土) 04:19:45.08ID:WcDZQvEE0
睡眠時間足りないとドパミンが過剰に出て覚醒状態になるからな、健康に悪いけど

0005風吹けば名無し2023/05/27(土) 04:20:17.40ID:NSMk1ErZ0
一日の7割くらい寝てるんだがやばいか?

0006風吹けば名無し2023/05/27(土) 04:20:24.06ID:neiT/HwM0
ちょい眠い方が逆に集中できるって奴?

0007風吹けば名無し2023/05/27(土) 04:22:38.10ID:NDlkpHRc0
たまに6時間ならそういう日もあるけど
毎日6時間だとさすがに効率落ちてくる

0008風吹けば名無し2023/05/27(土) 04:22:53.17ID:Qc3s0T/10
ワイは7かな

0009風吹けば名無し2023/05/27(土) 04:28:18.73ID:B9kYIFbxM
>>5
コアラかな

0010風吹けば名無し2023/05/27(土) 04:29:22.64ID:NSMk1ErZ0
>>9
まじで無限に寝れる、朝も昼間も起きてる意味が無いから夢の中で楽しく過ごしてるで

0011風吹けば名無し2023/05/27(土) 04:29:58.75ID:NSMk1ErZ0
今ならコアラと分かり合える気がしたんだ

0012風吹けば名無し2023/05/27(土) 04:30:59.17ID:B4/CH1ks0
ボナパルトは3時間って言うとったな

0013風吹けば名無し2023/05/27(土) 04:33:38.30ID:bqfGBJHKa
>>10
同じなんだが見当識無くならんか?
現実が曖昧になるというか

0014風吹けば名無し2023/05/27(土) 04:37:44.55ID:NSMk1ErZ0
>>13
これ分かる、夢の中だと過去の記憶改ざんされてるからそらも相まってまじで分からんくなる。あと前に見た夢を現実かと勘違いするのもある

0015風吹けば名無し2023/05/27(土) 04:45:10.48ID:csWJmDT60
>>5
脳が萎縮する
早い段階で痴呆発症するぞ

0016風吹けば名無し2023/05/27(土) 04:45:33.72ID:QISBwH3k0
10代の頃はそうだった
今は足りん

0017風吹けば名無し2023/05/27(土) 04:46:58.04ID:NSMk1ErZ0
>>15
まじ?お前のおかげで明日は寝る時間縮めれそうや

0018風吹けば名無し2023/05/27(土) 04:48:19.35ID:csWJmDT60
>>17
マジやで
睡眠時間は長くても短くてもあかんのや
8時間が一番ええそうやで
脳だけやなくてずっと横になっとるのも体に悪いしな

0019風吹けば名無し2023/05/27(土) 04:49:03.06ID:NSMk1ErZ0
>>18
飯とトイレ以外に横になってる毎日なんやが

0020風吹けば名無し2023/05/27(土) 04:53:24.44ID:csWJmDT60
>>19
浅くでええからスクワットしたりストレッチくらいはやろうや
血の巡り悪くなる一方やで
ウンコ中に死にたくないやろ?

0021風吹けば名無し2023/05/27(土) 04:55:11.61ID:NSMk1ErZ0
>>20
痔でうんこ中死にかけてるわ。横になってる9割座ってる1割くらいなんよな今、今日から1時間運動時間作ろうかな

0022風吹けば名無し2023/05/27(土) 05:02:10.70ID:p01c8R650
8時間寝るのがパフォーマンス高い( ˘꒳​˘)💤

0023風吹けば名無し2023/05/27(土) 05:06:09.05ID:yrEFzaC3p
肉体は追いつかない

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