なんだかんだ6時間睡眠が1番頭回ると思うんやけど

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 04:18:49.45

どう思う？

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 04:19:23.95

8やな

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 04:19:39.68

起きられん

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 04:19:45.08

睡眠時間足りないとドパミンが過剰に出て覚醒状態になるからな、健康に悪いけど

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 04:20:17.40

一日の7割くらい寝てるんだがやばいか？

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 04:20:24.06

ちょい眠い方が逆に集中できるって奴？

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 04:22:38.10

たまに6時間ならそういう日もあるけど
毎日6時間だとさすがに効率落ちてくる

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 04:22:53.17

ワイは7かな

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 04:28:18.73

>>5
コアラかな

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 04:29:22.64

>>9
まじで無限に寝れる、朝も昼間も起きてる意味が無いから夢の中で楽しく過ごしてるで

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 04:29:58.75

今ならコアラと分かり合える気がしたんだ

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 04:30:59.17

ボナパルトは3時間って言うとったな

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 04:33:38.30

>>10
同じなんだが見当識無くならんか？
現実が曖昧になるというか

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 04:37:44.55

>>13
これ分かる、夢の中だと過去の記憶改ざんされてるからそらも相まってまじで分からんくなる。あと前に見た夢を現実かと勘違いするのもある

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 04:45:10.48

>>5
脳が萎縮する
早い段階で痴呆発症するぞ

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 04:45:33.72

10代の頃はそうだった
今は足りん

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 04:46:58.04

>>15
まじ？お前のおかげで明日は寝る時間縮めれそうや

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 04:48:19.35

>>17
マジやで
睡眠時間は長くても短くてもあかんのや
8時間が一番ええそうやで
脳だけやなくてずっと横になっとるのも体に悪いしな

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 04:49:03.06

>>18
飯とトイレ以外に横になってる毎日なんやが

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 04:53:24.44

>>19
浅くでええからスクワットしたりストレッチくらいはやろうや
血の巡り悪くなる一方やで
ウンコ中に死にたくないやろ？

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 04:55:11.61

>>20
痔でうんこ中死にかけてるわ。横になってる9割座ってる1割くらいなんよな今、今日から1時間運動時間作ろうかな

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 05:02:10.70

8時間寝るのがパフォーマンス高い( ˘꒳˘)💤

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 05:06:09.05

肉体は追いつかない