最近ストレスのせいか6時ごろ自然と目が覚める

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0001風吹けば名無し2023/05/19(金) 07:12:17.44ID:mpYMInPmM

スマホの充電切れてたけど起きられたンゴ

0002風吹けば名無し2023/05/19(金) 07:12:55.87ID:u6/PzmU20

ワイは3時頃目が覚める
だから21時頃眠くなる

0003風吹けば名無し2023/05/19(金) 07:14:46.96ID:JDtIh1pIr

23～24時頃寝ても5時くらいに目が覚める休日も

0004風吹けば名無し2023/05/19(金) 07:15:15.55ID:Sv7uHfada

>>2
うちもや
薬切れてそんな感じ

0005風吹けば名無し2023/05/19(金) 07:15:40.10ID:GUlnT2V30

７時間睡眠が一番健康にいいんだよな

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