0001風吹けば名無し2023/05/15(月) 13:49:48.09ID:8gccWbNf0
３食以上派
２食以下もメリットあるのは知ってるが３食は体に悪いとか言うの冗談よな？
ただ自分と違う人を攻撃したいだけだよな？
0002風吹けば名無し2023/05/15(月) 13:50:43.22ID:l8fdi/6T0
ワイは1日0.5食
0003風吹けば名無し2023/05/15(月) 13:51:14.21ID:iutKpGfcd
フルリモートであんま動かんから一日一食や
0004風吹けば名無し2023/05/15(月) 13:51:30.23ID:8gccWbNf0
0005風吹けば名無し2023/05/15(月) 13:51:35.54ID:R4nsUSF7r
昼は納豆のみ
0006風吹けば名無し2023/05/15(月) 13:52:17.34ID:8gccWbNf0
>>3
１食の奴って何食うんや
総カロリーとPFCバランスまで分かるなら教えてくれ 0007風吹けば名無し2023/05/15(月) 13:52:56.84ID:l8fdi/6T0
0008風吹けば名無し2023/05/15(月) 13:53:07.82ID:8gccWbNf0
0009風吹けば名無し2023/05/15(月) 13:53:38.51ID:8gccWbNf0
0010風吹けば名無し2023/05/15(月) 13:53:46.01ID:iutKpGfcd
>>6
カロリーとかPFCバランスはわからんが
一汁三菜＋サプリでビタミン、亜鉛、鉄分、アルギニン、タンパク質をとってるで 0011風吹けば名無し2023/05/15(月) 13:54:05.75ID:l8fdi/6T0
0012風吹けば名無し2023/05/15(月) 13:54:17.14ID:JcQx4KAjd
ワイは3日に1日だけ好きなもの食べる様にしてるわ
0013風吹けば名無し2023/05/15(月) 13:55:12.86ID:8gccWbNf0
0014風吹けば名無し2023/05/15(月) 13:56:12.35ID:8gccWbNf0
>>11
単純に金が無い感じか
ならしゃーないけど心配になるからちゃんと飯食えるようになんとかしいや 0015風吹けば名無し2023/05/15(月) 13:56:48.63ID:iutKpGfcd
>>13
172の48キロやな
普段からあんま体重増えない体質なんや 0016風吹けば名無し2023/05/15(月) 13:57:20.12ID:fZ5ZxyAtp
1日3食食ったら太っちゃう
0017風吹けば名無し2023/05/15(月) 13:58:48.91ID:8gccWbNf0
>>15
普通に食っても増えない人いるよな
原理は分からんけど 0018風吹けば名無し2023/05/15(月) 13:59:41.86ID:8gccWbNf0
>>16
ワイは３食～５食食ってるけど太らんで
１食当たりの量を調整するんや 0019風吹けば名無し2023/05/15(月) 14:03:49.57ID:Bk4M6phL0
一食でも無くすと腹減って死にそうだわ
0020風吹けば名無し2023/05/15(月) 14:06:17.82ID:J4BlAQ7s0
胃を休ませる時間を作った方が良いと聞いた
あまりこまめに食事をすると胃が休まらないらしい
0021風吹けば名無し2023/05/15(月) 14:06:35.67ID:Fl+HOPIU0
すぐお腹すく人は腸内に虫飼ってるで
0022風吹けば名無し2023/05/15(月) 14:07:55.62ID:Bk4M6phL0
0023風吹けば名無し2023/05/15(月) 14:09:30.01ID:Fl+HOPIU0
生肉とか食う人は高確率で腸内に居るで
0024風吹けば名無し2023/05/15(月) 14:10:23.94ID:NEkfThWU0
基本二食で腹が減ったときにちょろっと食うのが一番健康的
0025風吹けば名無し2023/05/15(月) 14:10:52.98ID:8gccWbNf0
0026風吹けば名無し2023/05/15(月) 14:12:22.07ID:Fl+HOPIU0
腸内 虫 でぐぐってみ
80％の人がいるって書いてる所もある
0028風吹けば名無し2023/05/15(月) 14:13:35.60ID:Fl+HOPIU0
そして地球にとっての寄生虫は人間やな
地球の資源を貪り食う寄生虫や
0029風吹けば名無し2023/05/15(月) 14:17:44.22ID:0MwnNQEmp
0030風吹けば名無し2023/05/15(月) 14:17:51.38ID:ORXvwtjza
1日900食や
0031風吹けば名無し2023/05/15(月) 14:18:03.91ID:fZ5ZxyAtp
0033風吹けば名無し2023/05/15(月) 14:19:08.26ID:SXZSwuiaa
自分が喰いたい時に食うのが豊かさってやつやろ
0034風吹けば名無し2023/05/15(月) 14:20:52.33ID:fZ5ZxyAtp
0035風吹けば名無し2023/05/15(月) 14:22:52.65ID:cgqLoqSu0
まあ人によって個人差あるやろけど人間って飢えに強く出来てるわ
ワイらの先祖もそういう奴しか生き残れなかっただろうし
0036風吹けば名無し2023/05/15(月) 14:24:46.62ID:abIHELn90
0037風吹けば名無し2023/05/15(月) 14:32:50.77ID:KKZvWG2X0
ワイは約3時間おきに300kcalを5回や
0038風吹けば名無し2023/05/15(月) 14:34:42.02ID:/Uj6xB/wp
お腹空いたら食べればいいじゃん
0039風吹けば名無し2023/05/15(月) 14:34:56.69ID:cuRWSS4w0
回数じゃなく
腹が減ったら食う
眠くなったら寝る
自然に起きるまで起きない
本能に従うのがもっとも身体に良い