0001風吹けば名無し2023/04/28(金) 23:47:04.34ID:1+cANmacd
筋肉も肉も体重の上では同じだから数値の目標が立てづらいんだが
0002風吹けば名無し2023/04/28(金) 23:48:08.14ID:7B1VdUjA0
身長による
0004風吹けば名無し2023/04/28(金) 23:49:00.80ID:Oavo/LNj0
したい髪型があるなら美容院行ってこういう髪型にしてほしいっていうのと同じで
なりたい体型があるならそうなりたいとトレーナーにいえ
0005風吹けば名無し2023/04/28(金) 23:50:27.73ID:1c+lnlLdp
170ちょいなら65くらいやろか
欲を言えば70欲しい
0006風吹けば名無し2023/04/28(金) 23:54:28.65ID:QuyNoS5p0
片方30kgのダンベルセットでトレーニングしたくらいが
一般的に理想の細マッチョやと思うで
0007風吹けば名無し2023/04/28(金) 23:55:20.81ID:XZ3Tp1kg0
0008風吹けば名無し2023/04/28(金) 23:55:25.01ID:urxRq+My0
BMIなんぼ？
0009風吹けば名無し2023/04/28(金) 23:57:41.40ID:YN61f7MB0
>>8
20.5 でも筋肉がゼロやから数値以上にデブだと思う