0001風吹けば名無し2023/04/17(月) 05:16:41.32ID:a68tdsJY0
体力なさすぎやろ
0003風吹けば名無し2023/04/17(月) 05:19:59.20ID:MxE6VcuG0
おっさん舐めんなよ
50m走ったらもう息切れするし身体どっか痛めるぞ
0004風吹けば名無し2023/04/17(月) 05:20:31.83ID:LmWL7wnm0
1kmはいける、それ以上は怪しい
0005風吹けば名無し2023/04/17(月) 05:23:29.43ID:4wPubmLbM
学生の頃は余裕だったのにな
今じゃ100mも走れんやろね
0006風吹けば名無し2023/04/17(月) 05:24:35.91ID:rNlBpP0gd
膝ぐにゃんぐにゃん🦵
0007風吹けば名無し2023/04/17(月) 05:29:23.97ID:9j7Pko+KM
おっさんって何歳からだよ
幅がありすぎるだろ
0008風吹けば名無し2023/04/17(月) 05:30:05.94ID:a68tdsJY0
0009風吹けば名無し2023/04/17(月) 05:32:35.93ID:zE0qr8vf0
３キロは行けると思うけど１０はもうむりだな
ちなみに大まで野球やってた
0010風吹けば名無し2023/04/17(月) 05:37:07.08ID:DhUOs1al0
地方住みで車社会やから歩くことすら全然せんわ
0011風吹けば名無し2023/04/17(月) 05:38:52.41ID:2eSQ6ofyd
学生の頃から無理やったが
0012風吹けば名無し2023/04/17(月) 05:44:18.05ID:zE0qr8vf0
>>11
体育会系でもサッカーと陸上の長距離筆頭に野球部くらいしか長距離走ることないから走れない奴がいても変ではないはな
元々走れる奴が上記以外の部に紛れてるとかいうケースはいて校内に一人か二人だし 0013風吹けば名無し2023/04/17(月) 05:44:29.03ID:+eB0G0gr0
1番運動してた頃でも5キロで微妙ぐらいや
0014風吹けば名無し2023/04/17(月) 05:46:15.52ID:Ot893lVwM
長距離はマジで訓練しなきゃ走れん
逆にオッサンでも訓練してれば現役部活生の高校生に長距離で勝てる
0015風吹けば名無し2023/04/17(月) 05:48:03.82ID:uJJ/EN7N0
10年くらい前はハーフマラソンとか出て完走してたけど今はせいぜい走れて3キロくらいやと思う
筋トレくらいはちょくちょくやってるけどランニングなんてこの10年一回もやってない
0016風吹けば名無し2023/04/17(月) 05:51:20.60ID:35FJyXwQ0
陸部だったし子供の運動会でリレー出る事になったから前日ちょっと練習したらゲロ吐いたわ
ブランク舐めたらあかんよ、10キロなんて30越えたらいきなり走れない
0018風吹けば名無し2023/04/17(月) 05:55:12.40ID:Ii63i3CIM
0019風吹けば名無し2023/04/17(月) 05:55:42.41ID:eCPq1Ca50
慣れると走れるようになるの不思議すぎ
0020風吹けば名無し2023/04/17(月) 05:56:06.81ID:eNsA/Re9x
3キロすら無理やワイ
お腹の横が痛くなる
0021風吹けば名無し2023/04/17(月) 05:56:44.10ID:sHiocn/v0
10キロはキツいやろ
0022風吹けば名無し2023/04/17(月) 06:00:27.29ID:aovTVVlsa
10キロ歩けるけど、10キロ走ったらヒザが爆発する
0023風吹けば名無し2023/04/17(月) 06:02:45.53ID:sHiocn/v0
20キロ歩けたらアマゾンで働けるらしい
0024風吹けば名無し2023/04/17(月) 06:03:44.02ID:mPAphdqid
一時間ぐらいかけて10キロ走ると頭スッキリしてええで
0025風吹けば名無し2023/04/17(月) 06:08:46.03ID:m7qHY2y5M
一時間あるなら20kmは走れるやろ
0026風吹けば名無し2023/04/17(月) 06:11:05.32ID:pZl5s1mi0
10キロはランニング始めたら割と簡単に走れるようになるわ
問題は体力より筋肉のほうやね
0027風吹けば名無し2023/04/17(月) 06:12:13.23ID:pZl5s1mi0
膝が痛くなるやつは筋力がないからや、って調べると出てくるんやがその筋力ってどうやってつけたらええんやって話やで
0031風吹けば名無し2023/04/17(月) 06:14:00.08ID:R6cItJgy0
学生時代でも10kmは無理や
歩くだけなら週に150キロは歩いてるが走るのは無理かも
0033風吹けば名無し2023/04/17(月) 06:15:36.87ID:pZl5s1mi0
>>30
体力はわりと簡単につくのが問題よな
膝が痛くならない頻度で走るか筋トレくるしかないんじゃね？ 0034風吹けば名無し2023/04/17(月) 06:15:48.25ID:feZQ99m70
膝が痛いねん