0001風吹けば名無し2023/04/15(土) 23:58:45.71ID:tCSzRibn0
間食も昼間はやめて寝る前だけにしたら捗った模様🤗
0002風吹けば名無し2023/04/16(日) 00:01:05.48ID:+iT4Vscr0
なんでそんなガリガリに痩せようとしてんねん
いやチビなのか？
0003風吹けば名無し2023/04/16(日) 00:02:30.35ID:9M+ngNad0
まあ実際朝食抜いても別に健康にはそんな悪影響ないよな
井上尚弥も一日2食に落ち着いたって言ってたし
飯って食わなくていいなら食べないほうが健康にいいからな
0006風吹けば名無し2023/04/16(日) 00:04:39.34ID:+oTBq44Ra
病院いけ
0007風吹けば名無し2023/04/16(日) 00:05:13.83ID:9M+ngNad0
0008風吹けば名無し2023/04/16(日) 00:05:31.05ID:nQldfQul0
毎度思うんだけどなんで夜抜いて朝食にしないの
寝るのってカロリー使わないじゃん
夜抜いた方が効率よくない？
0009風吹けば名無し2023/04/16(日) 00:05:52.18ID:+iT4Vscr0
0010風吹けば名無し2023/04/16(日) 00:07:16.75ID:33yC5zBYM
朝抜いて胃を休めた方がいいって説結構根強いし
最近はワイもそうかもなと思い始めてる
0011風吹けば名無し2023/04/16(日) 00:08:11.21ID:+QhpgHPY0
>>8
朝は忙しいじゃん
帰りにスーパー寄って買うのが楽しみなの 0012風吹けば名無し2023/04/16(日) 00:09:29.70ID:576BBy/y0
こういうのって最適な選択より持続性が重要だからな
0013風吹けば名無し2023/04/16(日) 00:10:03.11ID:9M+ngNad0
>>8
ワイの場合は単純に夜抜くと寝るときに腹減ってるけど朝抜いても昼まで別に平気だから 0014風吹けば名無し2023/04/16(日) 00:10:21.22ID:nQldfQul0
>>11
夜早く寝ればいいじゃん夜更かししてなんJしてないで 0015風吹けば名無し2023/04/16(日) 00:10:25.83ID:576BBy/y0
自分の生活に合うやり方が一番やりやすい
0016風吹けば名無し2023/04/16(日) 00:10:52.31ID:GxzF/QuxM
0017風吹けば名無し2023/04/16(日) 00:14:17.04ID:GxzF/QuxM
デブやったか…スマンな