0001風吹けば名無し2023/03/27(月) 09:38:27.99ID:TYxlbyE4M
お金がかからないやつ
0035風吹けば名無し2023/03/27(月) 09:55:34.79ID:B8BoyED7a
自分より下の人間を見続けるんや
0036風吹けば名無し2023/03/27(月) 09:55:57.46ID:OqAuxwLE0
甘えとうつの見分け方ってなんなん
0037風吹けば名無し2023/03/27(月) 09:56:34.85ID:bIIzE0uD0
>>17
それは適応障害やな
いわゆるうつは医学的には大うつだから違うのよ 0038風吹けば名無し2023/03/27(月) 09:56:36.39ID:BAUcAbmkM
ちょっといい靴買え
金がないなら朝より夜走れ
>>37
適応障害はマジで治すには勇気出して環境変えるしかないんか 0040風吹けば名無し2023/03/27(月) 09:57:25.39ID:bIIzE0uD0
>>36
外からは分からない事が多いな
環境から来る気分の不安とか不調だとその環境に行かなければ症状出ない事もあるから 0041風吹けば名無し2023/03/27(月) 09:57:54.17ID:dh7egRlz0
適応障害で脳がオーバーヒートしてるんちゃう
よくあることよ
0042風吹けば名無し2023/03/27(月) 09:58:46.78ID:w+FjP42X0
治らんから無理やろ
ロボトミーでもやって廃人になるしかない
0043風吹けば名無し2023/03/27(月) 09:59:09.18ID:bIIzE0uD0
>>39
自分が変わるか職場が変わってくれるかやね
自分が変わった方が楽よ
皆気分が落ちてるとこんな状態で転職なんてと思うけどちゃんと休職してたら良くなって転職も上手くいくから 0044風吹けば名無し2023/03/27(月) 09:59:26.10ID:+sL3MZPb0
なんJやめて
朝バナナ食って散歩して日光当たって適度に運動して
酒コーヒータバコみたいな刺激物絶ってちゃんと薬飲めば安定するで
ワイは一週間で無理やったけどなこんな生活
0045風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:00:27.77ID:uGc13szcp
鬱ってマジで甘えなので改善を図らなきゃ無理
0046風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:01:47.53ID:BLv523qdd
鬱は脳の仮病
0047風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:02:47.17ID:qvhRJ9Vv0
鬱は病気やで
鬱の仮病もあるのは事実やけど
0048風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:03:47.23ID:+sL3MZPb0
薬と酒飲まんと外出れないようになってもうたからもう終わりや
0049風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:04:40.32ID:uGc13szcp
>>47
慢性的なストレス反応だからそれから回避するためのものなんやで
つまり病ではない 病院行きや
自立支援医療制度申し込めばお金もそんなかからん
0051風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:04:55.58ID:bvYj0qCUM
0052風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:05:09.94ID:TbVpetY4p
晴れた日に全裸で芝生の上に寝転ぶ
0053風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:05:12.54ID:OqAuxwLE0
ワイ去年から外部の院進学したんやけど留学生多くて英語でのやり取りだったりテーマ変更とかでだんだん研究室行かれんごとなって就活終わった今も不登校状態や
一回精神科行ったほうがええかな
0054風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:05:15.17ID:bIIzE0uD0
鬱が甘えじゃないのは間違いない
適応障害もそうだけどなってる人の方が皆真面目だから
0055風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:06:48.27ID:DdDzW9VH0
鬱ってマジで脳の物理的な故障なので再び気力が湧くまで休息をとった方が良い
0056風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:07:54.11ID:+sL3MZPb0
>>51
今日はベンゾと酒飲みまくって一週間ぶりにゴミ捨てて洗濯してシャワー浴びたわ
終わりやね 0057風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:08:24.74ID:/y4MjDmzp
>>55
最近は脳と腸内環境との相関がトレンドや
〇〇を食べて鬱が治る！がこれからテレビで流行りだすと思うやで 0058風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:08:27.89ID:DdDzW9VH0
>>53
俺もB4からM1の夏ぐらいにメンタル終わって不眠気味になったけど薬でだいぶ楽になった 0059風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:09:06.52ID:TbVpetY4p
0060風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:09:19.19ID:OqAuxwLE0
0061風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:09:57.53ID:DdDzW9VH0
>>57
腸内環境は大事だと思うけど、腸からのセロトニン分泌を期待するぐらいなら最初からSSRI飲めば良くねって思ってしまう 0062風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:10:10.60ID:xJ88kqdHd
肛門に太陽のパワーを集めるんや
0063風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:10:24.68ID:+sL3MZPb0
仕事辞める
実家に帰って朝9時起床、22時に催眠とかの規則正しい生活と朝、昼、晩しっかり食う
友達居るなら土日にプチ旅行なり行って鬱になる瞬間を極力無くす
平日はネトゲなり、パチンコ、スロットなりやりたいたことやりまくれ
俺はこれ1年間続けて治ったよ
0065風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:11:00.42ID:qvhRJ9Vv0
ストレス原から離れて健康的な生活すればだいたい治るよな
でもストレスの原因から離れられないから良くならん人が多い
0066風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:11:20.92ID:TbVpetY4p
>>63
自分の意思だけだと不可能やから専門の治療を受けろ 0067風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:12:04.83ID:+jtxntMv0
0068風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:12:07.30ID:+sL3MZPb0
医者「頓服としてベンゾ出しますね～」
↑
これ禁止しろマジで
0069風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:12:51.45ID:DdDzW9VH0
>>60
うん
テーマ変更とかも、このテーマで結果残せるのかとか、これの意味はあるのかとか、すでに研究されてないかとか色々不安に思うこともあるよね
ただ、メンタルいかれてると普段は平気なことも過剰に不安に感じたり焦りを感じるから一旦医師に相談すると楽になれると思う 0070風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:14:20.46ID:QdKmsKKI0
見た目は健常者だから周りからの理解まじで期待できない
0071風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:15:25.23ID:2ni+XZNs0
ワイ鬱病2級手帳年金持ち
治るものではないと思う
0072風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:15:51.57ID:+sL3MZPb0
>>66
分かっとんねんそんなん
でも無理なのも分かるやろ
多分誰かに強制的にぶち込まれるまでこのままや 0074風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:16:17.47ID:FBDyI3DHa
筋トレ
0075風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:16:58.44ID:HYh9M5+Z0
一生治らないで、治ったと感じてもいつどんな事がきっかけで現れるかわからない恐怖と戦うんや
0076風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:18:34.31ID:RQ8k4Orp0
恐怖を感じる部分が麻痺してるのが幸いや
頭働いてなくても外でることはできる
0078風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:20:10.55ID:FBDyI3DHa
考え方が180度くらい変わればワンチャンあるかもとは思う
環境変えて少しマシになったけど希死念慮が突然湧いてくる
0079風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:20:21.67ID:h1CvgOLfp
>>61
そもそも腸で作られたセロトニンは脳に送られないから全く関係ないみたいな記事もあってよく分からんわ 0080風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:20:49.07ID:77EH9FEvp
夜寝て朝起きて外に出る
0081風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:21:11.62ID:9hrFWN/h0
0082風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:21:52.83ID:MjQsukkFM
ビタミンdのサプリのめ
0083風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:22:01.16ID:B8BoyED7a
うつ病って幼少期からの積み重ねらしいな
0084風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:27:42.91ID:BXSJXITUp
早寝早起きしたところで無駄だぞ
ふとした時に何の意味があるんだこれってなって元通り
自分を諦めるのが1番だと思うわ
0085風吹けば名無し2023/03/27(月) 10:30:51.97ID:8kM7uXBRM
お前らの言う鬱って引きこもりの気が滅入ってるだけみたいな話ばっかよな