0001風吹けば名無し2023/03/26(日) 19:32:20.84ID:zw1nUesr0
なんかマッチョたちがフンフンやってて怖いんやが
0003風吹けば名無し2023/03/26(日) 19:33:11.96ID:wAGEZW/90
ワイもエアロバイクしかやってないわ
0004風吹けば名無し2023/03/26(日) 19:33:47.18ID:OzcTJMjn0
チェストプレス50キロ
レッグプレス160キロ
ラットプルダウン40キロ
で晴れてフリーウェイトが使える
0005風吹けば名無し2023/03/26(日) 19:34:00.85ID:zw1nUesr0
>>2
でも胸筋はフリーウェイトだ！勢がよくフリーウェイトしか勝たんって言ってるからどうなんかなって 0006風吹けば名無し2023/03/26(日) 19:35:43.01ID:hlxTujqy0
ワイこの前初めてベンチプレスやったけど
棒で精一杯やったわ
みんなあんな重いもんよくあげられるな
0007風吹けば名無し2023/03/26(日) 19:36:23.52ID:0ngJmp3Z0
0008風吹けば名無し2023/03/26(日) 19:37:08.68ID:mrCeXMGgF
フリーウェイト来んじゃねえよ雑魚
初心者来たら全員ボコしてるわ
舐めんなよガキが
0009風吹けば名無し2023/03/26(日) 19:37:38.19ID:YhIplElz0
初心者がフリーウエイト入ってきたら胸ぐら掴んで外に放り出すやで
0010風吹けば名無し2023/03/26(日) 19:38:14.85ID:mrCeXMGgF
250キロのダンベルでダンベルフライやってるわ
ちな、ベンチプレスは500キロ
0011風吹けば名無し2023/03/26(日) 19:38:42.63ID:hlxTujqy0
>>7
多分非力
これでも1ヶ月で5kg増やして平均体重まで持って行ったんやけどな
とにかく上半身が弱い…
下半身はサッカーやってたからそこそこやねんけど 0012風吹けば名無し2023/03/26(日) 19:38:55.31ID:MO+HalR3d
フリーウェイトでマッチョに舌打ちされたからジムやめた
0013風吹けば名無し2023/03/26(日) 19:39:27.83ID:mrCeXMGgF
>>9
分かるわ
初心者邪魔だもんな
ほおり投げるだけで優しいな！
ワイはプレートをフリスビーのように投げて追い返してるわ 0014風吹けば名無し2023/03/26(日) 19:39:55.77ID:mrCeXMGgF
>>12
二度と来んな雑魚
ジムが混むから初心者は邪魔なんだよ 0015風吹けば名無し2023/03/26(日) 19:40:38.46ID:MO+HalR3d
0016風吹けば名無し2023/03/26(日) 19:40:38.82ID:hlxTujqy0
こっわ
そんなにできるマッチョなら初心者が来るようなところじゃあなく
本物のマッチョが集うやべーところでトレーニングしてればええのに