0001風吹けば名無し2023/03/21(火) 19:36:24.73ID:6rKM+/H00
こんなのゴリラしか要らんやろ
12kgで限界なんやが
0002風吹けば名無し2023/03/21(火) 19:36:47.50ID:6rKM+/H00
40kgセットにしとけば良かった😭
0003風吹けば名無し2023/03/21(火) 19:36:57.14ID:S1SsT6FX0
片方で６０kgなんか
そのうちショルダープレスでも
アームカールでも30Kgで出来るようになるで
0005風吹けば名無し2023/03/21(火) 19:37:41.33ID:4WYAOWsO0
ベンチあるなら60いるやろ
0006風吹けば名無し2023/03/21(火) 19:37:44.85ID:EsHfJmyS0
>>4
ショルダープレスとアームカールってだいぶ難易度違くね 0007風吹けば名無し2023/03/21(火) 19:38:18.32ID:RjRbA4QF0
プレスはガチるとすぐ重量足らんくなるで
0009風吹けば名無し2023/03/21(火) 19:39:47.62ID:Bbb3fEjS0
ダンベルベンチプレス30kgなんか真面目にやってたらすぐやで
0010風吹けば名無し2023/03/21(火) 19:39:51.64ID:qnJolBNB0
片方60kgとか生きてる間に使えない可能性のほうが高いやろ
0011風吹けば名無し2023/03/21(火) 19:40:56.88ID:fV4vXToz0
「４０キロのを買おうと思うんやけど」
「４０キロなんてすぐ足りなくなる。６０キロがデフォ」
これ何なん？
0012風吹けば名無し2023/03/21(火) 19:41:30.15ID:iAtcuQka0
ルーマニアンデッドやればええ
0013風吹けば名無し2023/03/21(火) 19:41:34.89ID:yR4Kw+2H0
0014風吹けば名無し2023/03/21(火) 19:41:50.86ID:z1MwLl5H0
よくわからんがそんなにガチる人ってジムにいくもんちゃうの？
0015風吹けば名無し2023/03/21(火) 19:42:59.38ID:2G8qK5Ttd
可変ならええやん
60のダンベルなんかどう使うんかワイには分からん
0016風吹けば名無し2023/03/21(火) 19:43:03.56ID:iL//jcRO0
普通片手で30キロ上げるよねw
0017風吹けば名無し2023/03/21(火) 19:43:59.32ID:iAtcuQka0
>>14
ジムの方が安上がりやで
パワーラック20万バーベル5万20kgプレート2万ベンチ2万する 0018風吹けば名無し2023/03/21(火) 19:44:05.71ID:mRwDpys70
それを軽々と持ち上げられるように成ることを最終目標にして頑張ればええやん😁👍
ワイなら自重トレーニング薦めてたのになあ
ダンベルって処分するのめちゃくちゃ大変なんやで
ワイの住んでた自治体ではゴミ収集車破壊してしまうとか何とかで地域ゴミに出せなかったから鉄グズ屋まで苦労して持って行ったのを覚えてるわ
0020風吹けば名無し2023/03/21(火) 19:45:42.25ID:FnlcTjoDM
0021風吹けば名無し2023/03/21(火) 19:46:10.74ID:gRjx9lye0
最近ようやくダンベルベンチ35kg×10できたわ
体重50kg台なの考えたらようやっとるやろ
0022風吹けば名無し2023/03/21(火) 19:46:14.26ID:apcTGRQf0
5kgでも頑張れば効かせられるやろ
時間がかかるけど
0023風吹けば名無し2023/03/21(火) 19:46:25.62ID:a4SdoURY0
>>4
アームカールなんか10repsでやらんやろ 0024風吹けば名無し2023/03/21(火) 19:47:36.82ID:z1MwLl5H0
>>17
そんなにするんか…
60kg分いきなり揃えるってすごいな 0025風吹けば名無し2023/03/21(火) 19:48:08.21ID:1az+smMs0
0026風吹けば名無し2023/03/21(火) 19:49:08.52ID:S1SsT6FX0
木造アパートとかでパワーラックとかベンチプレスセット揃えたら
床抜けるんかな
0027風吹けば名無し2023/03/21(火) 19:49:18.55ID:p2qIjEqB0
ベンチプレスなら1ヶ月ありゃ片手20kg余裕やろ
0028風吹けば名無し2023/03/21(火) 19:49:59.44ID:uRR4Bjr/0
>>26
退去時に床にダメージあったら修繕費ヤバいやろ 0029風吹けば名無し2023/03/21(火) 19:50:37.13ID:JIYxKQ8o0
ダンベルは処分大変やから買わないほうがええでー
0030風吹けば名無し2023/03/21(火) 19:50:45.20ID:STgLZVfXM
C民逝ったああああああああああああああああああああああああ