12kgで限界なんやが
探検
【悲報】ワイ筋トレ初心者、なんJ民に騙されてダンベル60kgセットを購入して死亡
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12kgで限界なんやが
アームカールでも30Kgで出来るようになるで
ショルダープレスとアームカールってだいぶ難易度違くね
「４０キロなんてすぐ足りなくなる。６０キロがデフォ」
これ何なん？
アームカール30は無理やろ
60のダンベルなんかどう使うんかワイには分からん
ジムの方が安上がりやで
パワーラック20万バーベル5万20kgプレート2万ベンチ2万する
ダンベルって処分するのめちゃくちゃ大変なんやで
ワイの住んでた自治体ではゴミ収集車破壊してしまうとか何とかで地域ゴミに出せなかったから鉄グズ屋まで苦労して持って行ったのを覚えてるわ
仕事できそう🤩
体重50kg台なの考えたらようやっとるやろ
時間がかかるけど
アームカールなんか10repsでやらんやろ
そんなにするんか…
60kg分いきなり揃えるってすごいな
よおやっとる
床抜けるんかな
退去時に床にダメージあったら修繕費ヤバいやろ
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