ベンチプレス100㎏って 1ヶ月あれば余裕だよな?

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0001風吹けば名無し2023/03/19(日) 23:52:40.57ID:qEKHzKf5d
どうなの?

0002風吹けば名無し2023/03/19(日) 23:52:52.25ID:Rty4DGjLM
余裕

0003風吹けば名無し2023/03/19(日) 23:53:39.63ID:qEKHzKf5d
ワイ筋トレ歴無しでいきなり100㎏出来たから気になるんや

0004風吹けば名無し2023/03/19(日) 23:55:15.11ID:k3rMFzxj0
運動歴ないなら解剖されるレベル

0005風吹けば名無し2023/03/19(日) 23:55:19.61ID:0wXMtzg+0
絶対嘘だろ

0006風吹けば名無し2023/03/19(日) 23:56:06.52ID:XZpxVEymd
>>4
殺すなよ…

0007風吹けば名無し2023/03/19(日) 23:56:51.27ID:XZpxVEymd
>>5
軽く運動はやってたけど筋トレは一切やってない
自重とかウェイトの事ね

0008風吹けば名無し2023/03/19(日) 23:58:20.48ID:Rty4DGjLM
200㎏くらいあるクソデブなん?

0009風吹けば名無し2023/03/19(日) 23:58:57.93ID:XZpxVEymd
>>8
110㎏くらいや

0010風吹けば名無し2023/03/19(日) 23:59:48.07ID:Boyn7soZ0
スポーツやってたなら1ヶ月~3ヶ月あればいける
半年あれば誰でもいけるレベル

0011風吹けば名無し2023/03/20(月) 00:00:13.86ID:0jsNlCgN0
ワイ筋トレ3年目やが90しかあがらん

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