ベンチプレス100㎏って 1ヶ月あれば余裕だよな？

**風吹けば名無し** · 2023/03/19(日) 23:52:40.57

どうなの？

**風吹けば名無し** · 2023/03/19(日) 23:52:52.25

余裕

**風吹けば名無し** · 2023/03/19(日) 23:53:39.63

ワイ筋トレ歴無しでいきなり100㎏出来たから気になるんや

**風吹けば名無し** · 2023/03/19(日) 23:55:15.11

運動歴ないなら解剖されるレベル

**風吹けば名無し** · 2023/03/19(日) 23:55:19.61

絶対嘘だろ

**風吹けば名無し** · 2023/03/19(日) 23:56:06.52

>>4
殺すなよ…

**風吹けば名無し** · 2023/03/19(日) 23:56:51.27

>>5
軽く運動はやってたけど筋トレは一切やってない
自重とかウェイトの事ね

**風吹けば名無し** · 2023/03/19(日) 23:58:20.48

200㎏くらいあるクソデブなん？

**風吹けば名無し** · 2023/03/19(日) 23:58:57.93

>>8
110㎏くらいや

**風吹けば名無し** · 2023/03/19(日) 23:59:48.07

スポーツやってたなら1ヶ月～3ヶ月あればいける
半年あれば誰でもいけるレベル

**風吹けば名無し** · 2023/03/20(月) 00:00:13.86

ワイ筋トレ３年目やが90しかあがらん