0001風吹けば名無し2023/03/06(月) 02:14:55.67ID:ZFP/PD+10
VIPの人たち誰も祝ってくれなかったけどJ民は祝ってくれるよね？？
0003風吹けば名無し2023/03/06(月) 02:15:52.73ID:yL7GbgIQ0
画像
0005風吹けば名無し2023/03/06(月) 02:17:59.93ID:ZFP/PD+10
0006風吹けば名無し2023/03/06(月) 02:18:04.83ID:0lIW6xhT0
筋肉見たい💪🥺
0007風吹けば名無し2023/03/06(月) 02:18:19.88ID:0lIW6xhT0
0008風吹けば名無し2023/03/06(月) 02:18:51.72ID:ZFP/PD+10
0010風吹けば名無し2023/03/06(月) 02:20:15.41ID:ZFP/PD+10
0011風吹けば名無し2023/03/06(月) 02:20:24.91ID:uYmfKpq90
人間で生まれて先進国でも合法化されてるのにマリファナを吸う機会を奪われるのは不公平だ
0012風吹けば名無し2023/03/06(月) 02:21:28.43ID:ZFP/PD+10
>>11
確かに不公平だと思う。
誰でもマリファナを気兼ねなく吸える世の中になれ。 0013風吹けば名無し2023/03/06(月) 02:22:26.98ID:0ccnnMVX0
まーたお前かよ
この身体でほんまに175キロも上がるんか？
0014風吹けば名無し2023/03/06(月) 02:23:40.39ID:ZFP/PD+10
>>13
そんなに頻繁にスレたててないぞ！！
前回はたしか150の時だ 0015風吹けば名無し2023/03/06(月) 02:24:17.32ID:rvF2hjTna
ハルクみたいなやつやないと上がらんくない？
0016風吹けば名無し2023/03/06(月) 02:25:24.71ID:ZFP/PD+10
>>15
意外といけるもんだ
ウ板のベンチ200スレにベンチ日記書いてるので応援してね！！ 0017風吹けば名無し2023/03/06(月) 02:27:12.62ID:TjYbr8DQ0
>>5見られないんだが？
単純にどんな身体か興味あるけどやっぱそういう重量上げに精を出してる人は脂肪多いデブなのかね 0018風吹けば名無し2023/03/06(月) 02:29:36.95ID:ZFP/PD+10
>>17
最近爆食いしまくったらぐんぐん伸びてるので太ることは大事だとわかった
このくらいの重量ならデブじゃなくても挙げれる人沢山いるけどな！！ 0019風吹けば名無し2023/03/06(月) 02:32:20.93ID:0lIW6xhT0
俺も太ったから減量しながら筋トレしてるけど
この太さの二の腕憧れるわ🥹
0020風吹けば名無し2023/03/06(月) 02:32:41.77ID:TjYbr8DQ0
>>18
ほーん怪力にはなりたいけど自分の好みの体型とかけ離れるのが嫌な人にとってはジレンマやな 0021風吹けば名無し2023/03/06(月) 02:33:35.73ID:ZFP/PD+10
>>19
二頭三頭パンプさせてやっと45cmや！
50まで何年かかるやら😂 0022風吹けば名無し2023/03/06(月) 02:35:09.21ID:ZFP/PD+10
>>20
太って痩せて繰り返してる人もいるんじゃないかな！？
年中食いまくってるけど最近はシックスパックに少し憧れてる 0023風吹けば名無し2023/03/06(月) 02:35:57.86ID:yL7GbgIQ0
ホモみたいな体型しとるな
男にモテそう
0024風吹けば名無し2023/03/06(月) 02:36:53.68ID:ZFP/PD+10
>>23
褒め言葉として受け取っておこう！！！！！！ 0025風吹けば名無し2023/03/06(月) 02:41:34.47ID:xD3z8G6+0
175はすごい
0026風吹けば名無し2023/03/06(月) 02:42:59.38ID:ZFP/PD+10
>>25
初ベンチ50か60だったよ！！！
200目指そうぜ 0028風吹けば名無し2023/03/06(月) 02:48:11.64ID:ZFP/PD+10
0029風吹けば名無し2023/03/06(月) 02:49:28.47ID:yL7GbgIQ0
ワイ上腕35センチしかないねんけど二頭筋ってなんのトレーニングしてんの？
0030風吹けば名無し2023/03/06(月) 02:51:44.41ID:ZFP/PD+10
>>29
二頭はプリチャーカールしかしてない！
パンプさせたらわかるけど単純に太くしたければ三頭やったほうが太くなるで！！！ 0031風吹けば名無し2023/03/06(月) 02:57:12.37ID:yL7GbgIQ0
0033風吹けば名無し2023/03/06(月) 03:03:05.18ID:ugETyK//0
そのレベルやとダンベルやと何キロぐらいできるんや？
0034風吹けば名無し2023/03/06(月) 03:04:55.51ID:TPS07TZV0
すごすぎ
0036風吹けば名無し2023/03/06(月) 03:06:48.38ID:0sT+Mnx/0
週に一回ベンチ取り入れてから4年で132.5kgまできたけど
これでもう食事増やすとか体重増やさんと無理っぽいわ
0037風吹けば名無し2023/03/06(月) 03:07:07.01ID:ZFP/PD+10
>>31
僕は三頭はスカルクラッシャーのみ！
ベンチプレスでも鍛えれてるんかな！
>>32
完全に気分しだい！！
最近は伸びまくってるので２日に1回は筋トレしてる
>>33
50までしかやったことないが10回はできたで！！
ダンベル危なすぎてこわい 0038風吹けば名無し2023/03/06(月) 03:08:27.21ID:ZFP/PD+10