0001風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:30:59.10ID:lfT7pO5h0
なんかある？
0035風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:37:47.54ID:h0vW76mW0
普通に直前までスマホして寝るんやが
アカンとは思ってる
0036風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:37:51.89ID:7YQ4ShmK0
運動しろ
0037風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:38:03.37ID:BYjYhnhp0
0038風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:38:13.65ID:0uDUKtVK0
うつ伏せで寝るとよく眠れるよ
0039風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:38:19.46ID:2MOv38110
ヤクルト1000
0040風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:38:22.90ID:34Aqv/3kp
筋トレ
0042風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:39:47.66ID:xVc7BXQDa
酒抜き
0043風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:39:54.22ID:aW7LO+EGa
5000回シャドーボクシング
0044風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:40:00.71ID:eSeplIRHd
すまくらはガチ
0045風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:42:20.03ID:waJM6Mzua
すまくらや
0046風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:42:30.74ID:j63PijKf0
禁酒
0047風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:42:46.01ID:IK+9DJiN0
オーダーメイド枕
0048風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:42:47.80ID:6tL84/+G0
メラトニンくっそ眠れるで
ただし悪夢を見る
0049風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:42:52.85ID:waJM6Mzua
0050風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:43:18.77ID:Xe7xpLA+0
すまくら言われまくってるとステマっぽく見えるけどこれだけはほんまにガチだった
0051風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:44:27.69ID:hNEEYE0h0
重い毛布
0052風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:44:41.70ID:Sr8O8vKo0
睡眠時間がどうのこうのってコピペ書く緑茶ガイジおらんやん
0053風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:44:45.30ID:BMOWwsvb0
0054風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:45:27.85ID:GIKFnbLc0
長風呂
0055風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:45:54.85ID:6pgD4TqC0
0056風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:46:16.97ID:6pgD4TqC0
0057風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:47:25.19ID:DNLYwtfHa
0058風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:47:32.54ID:Xe7xpLA+0
>>56
やり方は簡単！！！
1．枕全体にコップ1杯(200ml)の酢をかける ※足りなければ足してもよい
2．寝る
たったこれだけ！！！！！！！！ 0061風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:48:20.45ID:D4Pv7O0iM
0062風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:49:03.67ID:nYyPGesJ0
すまくら言ってるやつ絶対釣りやろ騙されへんで
0063風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:49:48.35ID:AkGY0jaId
足裏サロンパス
0064風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:50:21.72ID:7Q98gygFM
0065風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:51:44.69ID:R134Cdy20
ベッドに横になったらスマホ見ない
なんJしない
これだけで質の良い睡眠取れる
0066風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:52:46.57ID:6pgD4TqC0
0067風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:52:52.99ID:GIKFnbLc0
すまくらとかネタやろ
0070風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:55:41.46ID:pJV6xrcId
すまくらガイジって信じてもいいのか？
つべとかに転がってる安眠効果のBGMは割りと効果あった
0072風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:57:28.35ID:pJV6xrcId
夜どうしてもつべ見ちゃうって奴は読書してみろ
前まで本なんて滅多に読まなかったけど、実際本買って毎日読んでみると意外と楽しいもんだぞ
0073風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:57:50.94ID:ALMW2hLe0
女性ゲーム実況
ただし声質が落ち着いてて突然大声出さなくてゲームBGMがよいものに限る
0074風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:58:00.03ID:pL1pn8Hl0
マジで言うと気の知れた女とのセックス
妻だとマジでよく寝れる
0075風吹けば名無し2023/01/30(月) 16:59:58.33ID:aY4tehEz0
満腹ですぐ寝ない
時間置くか腹7部目にしとく
0076風吹けば名無し2023/01/30(月) 17:00:26.01ID:40b8jvBNd
>>1
101 それでも動く名無し＠転載禁止 2023/01/30(月) 16:27:05.45 ID:dr7EDTMhMC主
よっしゃああああああああああ
衝撃ガイジあっちに移った
ほめて 0077風吹けば名無し2023/01/30(月) 17:01:03.31ID:o/S9mWoy0
寝る前に風呂とニトリのホテル枕みたいなの買ったら寝るのに1時間位かかってたのに15分で寝れるようになった
0078風吹けば名無し2023/01/30(月) 17:01:28.59ID:LkgT94Q6H
酢まくら
0079風吹けば名無し2023/01/30(月) 17:01:33.51ID:j63PijKf0
biimのゆっくり実況
なぜか異様に眠くなる
0080風吹けば名無し2023/01/30(月) 17:02:25.54ID:/MDXXmW70
布団からベッドにした
0081風吹けば名無し2023/01/30(月) 17:02:50.29ID:pm85r7QFa
ASMRないと安眠でけへん身体になってもうた
0082風吹けば名無し2023/01/30(月) 17:03:38.08ID:Dskdt7xi0
すまくらはガチ
騙されたと思ってやってみたらグッスリ安眠
0083風吹けば名無し2023/01/30(月) 17:04:15.32ID:0R1TfCKF0
ASMR→紙の本
0084風吹けば名無し2023/01/30(月) 17:04:17.02ID:Wop04RDbp
レスタミンがぶ飲み