0001風吹けば名無し2023/01/28(土) 15:11:49.74ID:+Q6m3Brb0
はいw
0002風吹けば名無し2023/01/28(土) 15:12:21.81ID:bFJndRoN0
ホモ
0003風吹けば名無し2023/01/28(土) 15:13:03.63ID:ojDgopbaa
良い身体と見せかけて骨太なだけ
0005風吹けば名無し2023/01/28(土) 15:13:45.51ID:dGVGHQLP0
中級者になったくらいまでのレベル
0006風吹けば名無し2023/01/28(土) 15:15:01.09ID:1jCXfgK6M
マッチョと思ってるデブ
0007風吹けば名無し2023/01/28(土) 15:16:18.73ID:Eh0JdD4Fp
臭い
0008風吹けば名無し2023/01/28(土) 15:18:54.15ID:OzWKefcF0
【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】
・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい
＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。
https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/ 0009風吹けば名無し2023/01/28(土) 15:19:25.23ID:gHmXzIJyd
意識高い系ホモ