0001風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:21:11.09ID:jE6oU6+zr
一日一食になるしかないのか
0014風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:27:13.69ID:hIspMdBcd
正直食費ケチるの時間の無駄やで
1日バイトして食費倍でえてやろ
0015風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:27:15.00ID:eHNEAasP0
ワイ今日700g98円のパスタ買ってきたで
こんなの使えばいけるやろ
0016風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:27:17.71ID:cAV6urOzd
10キロ1000円ぐらいの米と
100円のレトルトでいけるよな
0018風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:29:13.92ID:BpBDDhOw0
朝食抜き
昼は前日夜にスーパーで値引きおにぎりとか買って食え
夜はスーパーの半額弁当食え
これでいける
0020風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:30:06.39ID:1cJT9P7ga
ベースブレッド1日3個
栄養面でもカップ麺やサラダチキンより良い
まあ少し高いが1か月約一万や
0022風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:31:11.76ID:QNflq84M0
米や麺類とか
安くて量の多いものをメインにおかず少な目で食べるとか
納豆ご飯やたまごかけご飯
0024風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:31:42.34ID:1cJT9P7ga
0025風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:32:38.74ID:Fr8ehgJP0
そこら辺の草意外と食えるのあるぞ
0026風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:33:06.60ID:M5mUF4kk0
米と卵だけ食ってりゃ栄養はほとんど取れるでしょ
0027風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:33:09.29ID:QNflq84M0
0028風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:33:13.66ID:keLaiSGxa
0029風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:34:04.82ID:DL1bCnu7a
やからワイがやってるベースブレッド生活や
0030風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:34:14.65ID:fPdr3lpvd
食費削ると碌な事にならんからやめとけ
自炊して栄養ある食事取れ
0031風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:34:23.56ID:72uPfuey0
モヤシ鍋めっちゃ満足するぞ
0032風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:34:41.34ID:x9Jx63Iga
0033風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:35:28.83ID:72uPfuey0
0034風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:36:31.84ID:WWGe5Fkla
0035風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:37:16.41ID:3/V3dpanr
常になん？期間あるん？
0036風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:37:30.61ID:QNflq84M0
いちいち飛行機飛ばして末尾aでまとめてNGされたいんかこいつ
まぁNGしたけど
0037風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:37:48.15ID:72uPfuey0
0038風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:38:00.56ID:C66pt9IGa
0039風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:39:02.85ID:72uPfuey0
0040風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:39:33.60ID:hcBUzfLxa
増えるワカメでもええから食っとけ
面倒ならポン酢にぶっ込んだらええよ
しらす安かったらしらすと和えたら最高やが
朝
８枚切り食パン２枚＋業スー特大マーガリン・ジャム＋紅茶
合計５０円
昼
７個入り１５８円のドーナツ３個＋紅茶（水筒）
合計８０円
夜
焼うどん２玉（ソース＋キャベツ＋鰹節＋油）＋お茶
合計１００円
１日２３０円×３０日＝６９００円
0042風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:40:52.04ID:2gDwHOyRa
ちんくるはたまにIDかわるんやで
何故かは知らんが
変わらん時は変わらん謎
0044風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:42:15.05ID:QNflq84M0
0045風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:42:42.29ID:PSg4VPKQa
>>41
これは中々良いね
ビタミンを何で補うかって感じやが
ドーナツ減らしてベースブレッドなら栄養面も完璧やが 0046風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:44:15.83ID:R7z9GFn40
パスタを一気に湯掻いて複数の皿に分けて冷蔵庫へ
食べる時はドレッシングをかけて冷たいパスタを夜飯に
昼は安いカップ麺を箱で買ったのを食べる
朝は食べない
0047風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:45:04.68ID:oTiPGSQua
健康損ねてる献立は実質1万超えやろ
0048風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:48:31.51ID:pDtenWQPa
補う事が重要なんや
ダイエット目的でもやし食っても栄養面足りないし
金銭的な話でインスタントでも栄養面足りんやろ
一品で補えるベースブレッド
0049風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:48:59.77ID:mNbKWPQP0
野菜食いたきゃたんぽぽ、肉なら鳩ぽっぽ締めて食う
貧乏大学生時代はこれで生き延びた
それが嫌なら大正義もやしやね
0050風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:49:16.53ID:9VroxaWPr
プライムデーだかで買ったパスタが1500gで550円くらいやったから
2つ買えば毎日100gのパスタが食える
あとオリーブオイル1000円とニンニクお得パック1000円
合わせて3000円で暮らせる
0051風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:49:31.34ID:9pCMwdIGr
今までの食費どんなもんなの
0052風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:49:58.47ID:RFD6vccKa
ビタミンA,E・・・マーガリン、ソース
ビタミンB・・・食パン
ビタミンC・・・キャベツ、ジャム（添加物として）
ミネラル・・・ソース
アミノ酸・・・ソース、鰹節
0055風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:52:15.16ID:mNbKWPQP0
>>53
鳩は別名空飛ぶドブネズミ
生食は勧めない 0056風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:52:24.27ID:HFwuf8/ua
あれすまん、ワイのベースブレッド生活月21000円やったわ
素っ頓狂なレスして申し訳ない消える荒らしたみたいですまない
0057風吹けば名無し2023/01/15(日) 17:53:09.77ID:7t9rjCIy0
ワイの計画
一カ月の家飯
米5400
卵1560
調味料900
牛乳2160
ここから会社の昼食
カロリーメイト4140
お菓子 2070
野菜ジュース 2070
清涼飲料水 2070
0058風吹けば名無し2023/01/15(日) 18:01:23.95ID:bsfKME5p0
>>3
将来的には医療費で大損やな
そのまましんでええならいいけど 0059風吹けば名無し2023/01/15(日) 18:04:54.89ID:oTlgpzkK0
0061風吹けば名無し2023/01/15(日) 18:07:24.82ID:7t9rjCIy0
0062風吹けば名無し2023/01/15(日) 18:11:32.79ID:OrY94lQLa
毎食カップラーメンで余裕じゃん
0063風吹けば名無し2023/01/15(日) 18:12:17.21ID:iuL9jLku0
物価高騰のご時世に1万はきついで
0064風吹けば名無し2023/01/15(日) 18:12:24.03ID:Q5sU1erz0
2人で合わせて3万円とかなら