月の食費を1万円に抑える方法
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家庭菜園と家畜の飼育を行う
1万はその費用に全振り パスタとか安い米5kg買って炊くとか
まあ、炭水化物だらけにはなるね 正直食費ケチるの時間の無駄やで
1日バイトして食費倍でえてやろ ワイ今日700g98円のパスタ買ってきたで
こんなの使えばいけるやろ 10キロ1000円ぐらいの米と
100円のレトルトでいけるよな 朝食抜き
昼は前日夜にスーパーで値引きおにぎりとか買って食え
夜はスーパーの半額弁当食え
これでいける ベースブレッド1日3個
栄養面でもカップ麺やサラダチキンより良い
まあ少し高いが1か月約一万や 米や麺類とか
安くて量の多いものをメインにおかず少な目で食べるとか
納豆ご飯やたまごかけご飯 食費削ると碌な事にならんからやめとけ
自炊して栄養ある食事取れ いちいち飛行機飛ばして末尾aでまとめてNGされたいんかこいつ
まぁNGしたけど 増えるワカメでもええから食っとけ
面倒ならポン酢にぶっ込んだらええよ
しらす安かったらしらすと和えたら最高やが 朝
8枚切り食パン2枚+業スー特大マーガリン・ジャム+紅茶
合計50円
昼
7個入り158円のドーナツ3個+紅茶(水筒)
合計80円
夜
焼うどん2玉(ソース+キャベツ+鰹節+油)+お茶
合計100円
1日230円×30日=6900円 ちんくるはたまにIDかわるんやで
何故かは知らんが
変わらん時は変わらん謎 >>41
これは中々良いね
ビタミンを何で補うかって感じやが
ドーナツ減らしてベースブレッドなら栄養面も完璧やが パスタを一気に湯掻いて複数の皿に分けて冷蔵庫へ
食べる時はドレッシングをかけて冷たいパスタを夜飯に
昼は安いカップ麺を箱で買ったのを食べる
朝は食べない 補う事が重要なんや
ダイエット目的でもやし食っても栄養面足りないし
金銭的な話でインスタントでも栄養面足りんやろ
一品で補えるベースブレッド 野菜食いたきゃたんぽぽ、肉なら鳩ぽっぽ締めて食う
貧乏大学生時代はこれで生き延びた
それが嫌なら大正義もやしやね プライムデーだかで買ったパスタが1500gで550円くらいやったから
2つ買えば毎日100gのパスタが食える
あとオリーブオイル1000円とニンニクお得パック1000円
合わせて3000円で暮らせる ビタミンA,E・・・マーガリン、ソース
ビタミンB・・・食パン
ビタミンC・・・キャベツ、ジャム(添加物として)
ミネラル・・・ソース
アミノ酸・・・ソース、鰹節 >>53
鳩は別名空飛ぶドブネズミ
生食は勧めない あれすまん、ワイのベースブレッド生活月21000円やったわ
素っ頓狂なレスして申し訳ない消える荒らしたみたいですまない ワイの計画
一カ月の家飯
米5400
卵1560
調味料900
牛乳2160
ここから会社の昼食
カロリーメイト4140
お菓子 2070
野菜ジュース 2070
清涼飲料水 2070 >>3
将来的には医療費で大損やな
そのまましんでええならいいけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています