0001風吹けば名無し2022/12/29(木) 01:02:23.24ID:wiRUrGBm0
怒りやすいとか気持ち病みやすいとか、過去の事考えてしまうとか
睡眠、筋トレ、サプリ、マインドフルネスとかしか思い浮かばない
0002風吹けば名無し2022/12/29(木) 01:04:15.44ID:Gy9V3SRN0
とりあえずぜんぶためしてみたら
0003風吹けば名無し2022/12/29(木) 01:05:14.12ID:iLjL3tVJ0
せやな
心を落ち着かせるんやで
0004風吹けば名無し2022/12/29(木) 01:06:14.54ID:TryQ6zlV0
お前、安定剤で一発で治るやん
0005風吹けば名無し2022/12/29(木) 01:06:39.53ID:wiRUrGBm0
0006風吹けば名無し2022/12/29(木) 01:07:06.83ID:wiRUrGBm0
0007風吹けば名無し2022/12/29(木) 01:07:09.79ID:S/OVa+TE0
筋トレやと思う
あと肺活量鍛えて声デカくする
0008風吹けば名無し2022/12/29(木) 01:08:05.30ID:TryQ6zlV0
>>6
デパス
内科で貰えるぞ、眠れないとか言えば 0009風吹けば名無し2022/12/29(木) 01:08:12.29ID:wiRUrGBm0
>>7
筋トレか
それはジム行こうと思ってたから丁度良いわ
肺活量ってどうやって鍛えるんや? 0010風吹けば名無し2022/12/29(木) 01:08:41.95ID:uHQCP7mt0
無理に元気になろうとしちゃダメよ
怒りも悲しみも過去の後悔も全部自分を形成するものやから、上手に付き合おう
0011風吹けば名無し2022/12/29(木) 01:09:13.48ID:wiRUrGBm0
>>8
デパスって精神科でしかもらえないんやないんか
それで良くなるんかな 0012風吹けば名無し2022/12/29(木) 01:10:33.73ID:wiRUrGBm0
>>10
無理に元気になろうとはしてなくて
メンタル的にもうちょい安定させたいだけなんや動じないみたいな 0013風吹けば名無し2022/12/29(木) 01:10:56.85ID:S/OVa+TE0
0014風吹けば名無し2022/12/29(木) 01:11:27.02ID:hxf1XP0c0
>>12
都内ならおっちゃんが添い寝したる！
nanjasobu@gmail.com 0015風吹けば名無し2022/12/29(木) 01:12:07.33ID:uHQCP7mt0
鍛練あるのみやね
誰でも怒りや不安に支配されるからね
運動はいいわよ
0016風吹けば名無し2022/12/29(木) 01:13:05.15ID:wiRUrGBm0
0017風吹けば名無し2022/12/29(木) 01:13:15.44ID:TryQ6zlV0
>>11
怒るとか落ち込むとかどうでも良くなるからな
酒で流し込むと効果大 0018風吹けば名無し2022/12/29(木) 01:13:35.30ID:wiRUrGBm0
0019風吹けば名無し2022/12/29(木) 01:14:33.71ID:wiRUrGBm0
>>17
経験者か？寝れないって言えばもらえるのは知らんかった