0001風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:10:25.87ID:YwJ8rVcS0
これでいいんでしょ？ｗ
0002風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:10:59.71ID:pzN9JZYl0
いいよ
0003風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:11:12.38ID:ayjIsEXV0
お前がええならええぞ
0004風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:11:24.40ID:Dw2wtGMid
おならになって栄養全部放出してそう
0008風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:13:05.34ID:+3tPXSRxd
干し芋でもええか？
0009風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:14:01.00ID:Y6mT3oB5d
いいぞ
一生それでいてくれ
0010風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:14:02.93ID:E8YmH4Bva
それでいいぞ
ホンマにずっとそれ続けろよ
絶対に欠かすなよ
あと他の種類の野菜食うなよ
0011風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:14:49.69ID:3+16jSc/0
焼き芋毎日は無理
0012風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:16:01.92ID:TVnhn2noa
実際国民の何％が守ってるんだろうな
0013風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:16:02.07ID:xK/v9L3k0
マルチビタミン1錠ﾎﾟｰｲｯ
0014風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:16:03.66ID:glcycNxm0
野菜とか食わなくても生きていけるからなあ
0015風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:16:24.79ID:4Qy+KK2N0
フライドポテトをケチャップで食えばええんやろ
0016風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:17:13.90ID:rTANcLRj0
はい尿路結石
0018風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:18:14.48ID:5zAXoTpP0
穀物定期
0019風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:18:40.15ID:2lYJAndr0
一日必要な野菜の半分が取れるシリーズ←言うほど取れてない
0020風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:18:53.54ID:5St8m+9d0
国民「金ねンだわ・・・」
お前らが搾取ばっかするせいで買えないだろ
完全栄養食とかいう日清のカップカレー食べてるわ
カレーだと美味しく食べられる
0022風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:19:43.03ID:+FC/l3F/0
トマトジュースガブ飲みでもええんか？
0024風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:20:20.09ID:euN/Wzxe0
実際これめっちゃ悪用されてるよな
野菜の指定はなくて350グラムってだけだから葉物の軽い野菜並べて「一日分の野菜はこんなに大量なんですよ！これを簡単に取る方法があります！」ってCMやりまくってるよな
かぼちゃとかならめっちゃ少ない量で350グラムなのに
0025風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:20:21.89ID:glcycNxm0
国民総貧乏時代なのにそんな野菜買えるわけねえだろーが
0026風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:22:31.20ID:/sCW7Z0Zd
0027風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:22:56.61ID:8duF0eEMM
牛肉は実質野菜
0028風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:22:58.34ID:8vIyiFH30
ぶっちゃけタンパク質すらきつい
炭水化物しかくってない
ちな160cm73kg
マジレス350に根拠無し
最低250で「100g盛っとけばいいでしょ」ってなった
0030風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:23:37.69ID:ayjIsEXV0
>>23
サツマイモとじゃがいも同じ部類に入れてええんか？ 0032風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:24:06.57ID:HbM3/B/d0
フライドポテトにケチャップかけて食べてるよ
0034風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:24:47.58ID:8vIyiFH30
0035風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:25:04.59ID:8duF0eEMM
野菜中心の食事にすると
途端に便秘になる
0036風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:25:27.16ID:upbFCy9Ba
芋は穀物枠じゃないの？
0037風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:27:44.48ID:HkdIhdVX0
何の意味があるんだろうなあの指標
0038風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:28:44.58ID:BmsX2mnB0
焼き芋はホクホクしてるから嫌い😅
0039風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:29:10.29ID:C6Rx/kN8M
まじめに日本は白米禁止麦飯のみと玄米のみそしてサツマイモのみ主食として出そうや
白米とか栄養ないの禁止な
0040風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:29:58.80ID:6JPsdQm40
干しいもとかいう一見貧民のおやつみたいな顔してクソ高いお菓子
0042風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:32:16.23ID:ayjIsEXV0
>>34
だよな
少し顔がむくんだら嫌になるくらいだから日常的に太ってる人のメンタルどうなってんだって思った 0043風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:35:04.18ID:QUh10OeF0
食物繊維とビタミンＣはたっぷりやから実際焼き芋食えば野菜はいらん
でも糖質も多いからその分米減らさないと太るけどな
0044風吹けば名無し2022/12/20(火) 18:36:39.78ID:sSJmCW+80
果物1日200g摂れ
ほーいじゃあバナナ3本ね…ってのは健康的にどうなん？果物の中でも糖質多そうやけど