0001風吹けば名無し2022/11/19(土) 22:14:44.22ID:qXUJafEQ0
楽園やな
0003風吹けば名無し2022/11/19(土) 22:15:55.45ID:qXUJafEQ0
0004風吹けば名無し2022/11/19(土) 22:15:55.88ID:22LDNFmP0
知ってる
0005風吹けば名無し2022/11/19(土) 22:15:58.26ID:jv/fTNAw0
【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】
☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。
☆お酒は飲みすぎない☆
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。
☆水を2㍑以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2㍑以上飲みましょう。（甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意）
☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。
☆適度な運動☆
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。
0006風吹けば名無し2022/11/19(土) 22:16:11.60ID:qXUJafEQ0
0007風吹けば名無し2022/11/19(土) 22:16:37.63ID:qXUJafEQ0
0008風吹けば名無し2022/11/19(土) 22:20:53.37ID:t9VLfofd0
東京
0009風吹けば名無し2022/11/19(土) 22:21:00.93ID:t9VLfofd0
上野
0010風吹けば名無し2022/11/19(土) 22:21:04.67ID:t9VLfofd0
渋谷
0011風吹けば名無し2022/11/19(土) 22:21:09.73ID:t9VLfofd0
品川
0012風吹けば名無し2022/11/19(土) 22:21:16.15ID:t9VLfofd0
池袋
0013風吹けば名無し2022/11/19(土) 22:21:22.28ID:qXUJafEQ0
0014風吹けば名無し2022/11/19(土) 22:21:56.61ID:0fE47nGSa
目黒
0015風吹けば名無し2022/11/19(土) 22:22:02.30ID:0fE47nGSa
秋葉原
0016風吹けば名無し2022/11/19(土) 22:22:13.13ID:0fE47nGSa
田端
0017風吹けば名無し2022/11/19(土) 22:22:22.19ID:0fE47nGSa222222
五反田
0018風吹けば名無し2022/11/19(土) 22:22:27.23ID:0fE47nGSa
鶯谷
0020風吹けば名無し2022/11/19(土) 22:23:04.27ID:t9VLfofd0
御徒町
0021風吹けば名無し2022/11/19(土) 22:23:14.77ID:t9VLfofd0
立川
0022風吹けば名無し2022/11/19(土) 22:23:21.24ID:t9VLfofd0
八王子
0023風吹けば名無し2022/11/19(土) 22:23:25.87ID:t9VLfofd0
三鷹
0024風吹けば名無し2022/11/19(土) 22:23:30.06ID:t9VLfofd0
国分寺
0025風吹けば名無し2022/11/19(土) 22:24:27.98ID:qXUJafEQ0
0026風吹けば名無し2022/11/19(土) 22:24:51.92ID:qXUJafEQ0
0027風吹けば名無し2022/11/19(土) 22:27:09.86ID:ld837HDwr
栄
0028風吹けば名無し2022/11/19(土) 22:28:47.60ID:qXUJafEQ0