0001風吹けば名無し2022/11/16(水) 10:42:18.24ID:6mPyHNUqa
チャリは運動ならなすぎるんよ
0002風吹けば名無し2022/11/16(水) 10:43:25.45ID:LzMXLOcy0
チャリ漕げるくらいの怪我ならプールでも行けばええやろ
0004風吹けば名無し2022/11/16(水) 10:44:36.27ID:6mPyHNUqa
>>2
プールは近くにないのと正直ワイの水泳能力では強度高められないダラダラやるのが精一杯 0005風吹けば名無し2022/11/16(水) 10:45:09.07ID:LzMXLOcy0
あーこいつは何言ってもヤらないタイプのやつだわ
0006風吹けば名無し2022/11/16(水) 10:45:52.41ID:6mPyHNUqa
>>5
むしろ走りすぎて壊れたんで
マジで運動したいんよ 0007風吹けば名無し2022/11/16(水) 10:46:26.34ID:L3HM1GBQa
チャリって結構負荷かかるし消費カロリーも多いぞ
ギア重くしてガンガン回せばええやろ
0008風吹けば名無し2022/11/16(水) 10:49:29.41ID:6mPyHNUqa
エアロバイクはやってみたけど
ダラダラ漕いで脂肪燃焼！wとかはええけど本気で漕いで心拍数上げるのはキツくない？まあそれしかないならやるけど
0009風吹けば名無し2022/11/16(水) 10:50:25.27ID:6mPyHNUqa
チャリで外走んのはねえわ人とか車とかいて危ないし
0010風吹けば名無し2022/11/16(水) 10:51:49.23ID:vOnTgArT0
縄跳びとかどうや
0011風吹けば名無し2022/11/16(水) 10:52:22.56ID:DNwuOH+10
逆立ちして腕立ていこうや
0012風吹けば名無し2022/11/16(水) 10:54:30.46ID:vOnTgArT0
そもそもどこをどう怪我したねん
0013風吹けば名無し2022/11/16(水) 10:58:03.89ID:tJlubdhd0
>>12
シンスプリントてやつや
長距離走りまくってたらなった 0014風吹けば名無し2022/11/16(水) 11:01:11.95ID:pp1RzsnQ0
0015風吹けば名無し2022/11/16(水) 11:05:23.75ID:U5FSvdmt0