体の厚みを作る筋トレ知りたいんやが

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0001風吹けば名無し2022/11/14(月) 17:29:31.19

僧帽筋と大胸筋鍛えればええの？

0002風吹けば名無し2022/11/14(月) 17:30:00.75ID:lZqySvRx0

食え

0003風吹けば名無し2022/11/14(月) 17:30:43.51ID:FXsfDEKD0

子供の成長期の時に食う

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