0001風吹けば名無し2022/11/13(日) 07:23:51.20ID:BQulNvCz0
79kg→75kg
いい感じや
0002風吹けば名無し2022/11/13(日) 07:25:56.37ID:2fXbb8s40
ほんど水やで
0004風吹けば名無し2022/11/13(日) 07:36:32.40ID:c7aXKrxFd
>>3
むしろ落ちた4kgのうち3kg以上は筋グリコーゲンと肝グリコーゲンやで 0005風吹けば名無し2022/11/13(日) 07:47:56.50ID:gGdZm42E0
初期ボーナスのほとんどは水分やで
あと脂質代謝は多くても消費カロリーの6割くらいと考えとけ
ワイも3ヶ月で10キロ痩せたで
95→85やちな身長は183や