0001風吹けば名無し2022/10/28(金) 21:48:20.62ID:8fjgABfQ0
明日からガチる
待っとけよ
0002風吹けば名無し2022/10/28(金) 21:48:31.00ID:8fjgABfQ0
ガチのマジやぞ
0003風吹けば名無し2022/10/28(金) 21:49:41.19ID:g6vPquDqa
ずつな
0004風吹けば名無し2022/10/28(金) 21:49:50.46ID:ZiyKMMi00
続かんから30くらいにしとけ
0005風吹けば名無し2022/10/28(金) 21:50:26.97ID:8fjgABfQ0
0006風吹けば名無し2022/10/28(金) 21:51:11.68ID:JPAEpd1j0
1週間以内に諦めるやろなあ
0009風吹けば名無し2022/10/28(金) 21:51:42.16ID:8fjgABfQ0
マジやぞ
マジ
0010風吹けば名無し2022/10/28(金) 21:51:43.71ID:nCIk7ije0
腕立て100とか無理やから10にしとけ
0011風吹けば名無し2022/10/28(金) 21:53:37.87ID:8fjgABfQ0
0012風吹けば名無し2022/10/28(金) 21:55:43.70ID:JPAEpd1j0
やる気ある時に無理な設定する
やる気ない日にこなせず自己嫌悪する
やらなくなるの流れ
0013風吹けば名無し2022/10/28(金) 21:56:01.70ID:NRPWLMhL0
なんで明日からなの？今からやればいいだけなのに？
0014風吹けば名無し2022/10/28(金) 21:56:40.58ID:xAdapbWR0
10回ずつ今やれ
0016風吹けば名無し2022/10/28(金) 21:57:20.95ID:BjH07Qapa
10回ずつ正しいフォームでやれ
0017風吹けば名無し2022/10/28(金) 21:57:31.85ID:8fjgABfQ0
>>14
十回なんてよゆうやろｗｍｗっｍｗｍｗｍｗｍｗｍｗｍｗ 0018風吹けば名無し2022/10/28(金) 21:57:49.16ID:pp1tg+RMp
今日は何回やるんや？
0019風吹けば名無し2022/10/28(金) 21:57:51.90ID:8fjgABfQ0
ワイを「舐めとる」んやなチミら....ｗ
0020風吹けば名無し2022/10/28(金) 21:58:09.99ID:8fjgABfQ0
0021風吹けば名無し2022/10/28(金) 21:58:13.21ID:BjH07Qapa
0022風吹けば名無し2022/10/28(金) 21:58:19.10ID:CO+x9xl4M
本気ならジム行け
0023風吹けば名無し2022/10/28(金) 21:58:24.71ID:8fjgABfQ0
0024風吹けば名無し2022/10/28(金) 21:58:36.71ID:3RmeMImwM
0025風吹けば名無し2022/10/28(金) 21:58:40.22ID:8fjgABfQ0
>>22
いや、、、それはやっぱ金、かかるぢゃん？ 0026風吹けば名無し2022/10/28(金) 22:00:30.14ID:dWsNfDVQ0
１週間持てばいいけど
0027風吹けば名無し2022/10/28(金) 22:00:44.49ID:vmRChQZJ0
今からやれ
0028風吹けば名無し2022/10/28(金) 22:02:06.94ID:8fjgABfQ0
いやワイも１０年前にそんな感じで初めて今じゃベンチプレス１６０ｋｇ上げるようになったわ
0031風吹けば名無し2022/10/28(金) 22:04:36.66ID:BGSNsyDp0
0032風吹けば名無し2022/10/28(金) 22:06:33.63ID:8fjgABfQ0
0033風吹けば名無し2022/10/28(金) 22:07:52.95ID:w0PiPMcAM
飽き性ならワイみたいにある程度筋トレやったらバッティングセンター、ボルダリングとか行けばええで
ガッツリ2、3ヶ月筋トレした後に行くと下半身の安定感とか引き付ける力が明らかに増してるの実感できてめっちゃ楽しい
0034風吹けば名無し2022/10/28(金) 22:09:22.30ID:qcRfOY9T0
懸垂もやれ
0035風吹けば名無し2022/10/28(金) 22:09:36.90ID:86RIJKbk0
今日だけ、今日だけ頑張るんだ
今日を頑張り始めた者にだけ、明日は来るんだよ…
0036風吹けば名無し2022/10/28(金) 22:09:49.77ID:8fjgABfQ0
0037風吹けば名無し2022/10/28(金) 22:10:54.71ID:fAIHSJS30
寝る前のファイティングポーズと似たようなの感じた
0038風吹けば名無し2022/10/28(金) 22:12:42.91ID:YOziHslk0
ワイなかやまきんにくんのYouTube見てクソ手抜きスクワットやっとる
0039風吹けば名無し2022/10/28(金) 22:13:43.79ID:DASUTscH0