明日から腹筋と腕立てとスクワット100回づつやって生まれ変わる
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やる気ある時に無理な設定する
やる気ない日にこなせず自己嫌悪する
やらなくなるの流れ >>14
十回なんてよゆうやろwmwっmwmwmwmwmwmw >>22
いや、、、それはやっぱ金、かかるぢゃん? いやワイも10年前にそんな感じで初めて今じゃベンチプレス160kg上げるようになったわ 飽き性ならワイみたいにある程度筋トレやったらバッティングセンター、ボルダリングとか行けばええで
ガッツリ2、3ヶ月筋トレした後に行くと下半身の安定感とか引き付ける力が明らかに増してるの実感できてめっちゃ楽しい 今日だけ、今日だけ頑張るんだ
今日を頑張り始めた者にだけ、明日は来るんだよ… ワイなかやまきんにくんのYouTube見てクソ手抜きスクワットやっとる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています