自己肯定感を上げる方法を教えてくれ

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:05:07.90

教えてえろい人

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:27:10.04

学生なら根拠のない自信に満ち溢れとるはずなのに

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:27:27.73

アファメーション

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:27:40.01

誰かと比べるの止める
今関わってる人たちと良好な関係築く

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:28:27.27

皆が学生の頃あんな自信あったのはね
何も知らなかったからなんだよ
知っちゃったもんはしょうがないだろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:28:40.96

自己肯定感は「今の自分はこうだけどそれもパーソナリティー」と受け入れることやで
瞑想は確かにいいかもな

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:28:41.89

>>36
逆によく考えたり悩んだりするんだよね

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:29:56.55

>>39
何を知ったんや？

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:30:26.45

>>42
社会

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:30:54.82

彼女できてもなんでこんなワイのこと好きになるんや……て思ってるうちに別れたで

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:31:34.03

>>44
自分を好きになれない人間は知らず知らずのうちに他人を傷付けちゃうからな

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:31:42.90

他人を軸に生きない

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:32:06.09

比較からの脱却もオススメ出来ないです
それってめちゃめちゃ孤独ですよ
キモい例えするとオフラインゲームをずーっと一人でやってるような感じ

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:32:13.87

>>43
いやだから社会のなんや
学校かて社会の一部やんけ

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:33:01.04

>>47
最高やん
ワイPvP大っ嫌いやわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:33:04.32

>>48
全体像です
おっしゃるとおりでほんのほんの一部ですからね学校なんてのは

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:33:16.20

>>29
思い込むの苦手やわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:33:28.32

ニュースを見ないのは効果ある

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:33:47.72

>>49
絶対勝てんからな発達やし

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:33:55.63

>>47
自分との対決路線にした方がいい
マウント文化は際限がないからメンタルやられるだけ

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:34:06.25

人生において勝ったことは一度もない
負け犬の人生

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:34:22.72

>>50
20代で全体像なんか見えるの？
会社かて社会のほんの一部やん

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:35:18.46

>>56
多分キミ否定したいだけで本質理解できなさそうなんでもういいです
時間の無駄なんでねバカの相手は

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:35:50.93

毎晩鏡に向かってお前は出来ると話し掛けろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:36:10.04

そら宗教よ
歴史が違う

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:36:18.08

>>53
まぁそれもあるけど誰かとの対戦がそもそもつまらん
１人でじっくり出来るゲームが好きなんや

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:36:31.91

ちなみに自己効力感と自己肯定感は少し違うで

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:36:43.47

>>57
えー
わからんから聞いただけなのにー

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:36:48.59

>>60
個人的に腕磨くのもやっぱ発達やしできんわ....
何やっても下手。生きる価値ねえなこれ

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:36:56.05

その自信が命取りや

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:36:57.37

ゲームすらできない人生

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:37:16.36

発達やし同じところで何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度も失敗するんだよ
死ね

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:38:19.11

哲学勉強する

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:38:23.50

自己肯定感を高めるには、多分なんJみたいなところを去って明るくていい奴が沢山いるコミュニティに入るのがいい

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:38:56.18

>>68
そんな理想郷があるか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:39:06.98

俺もゲーム苦手だわマイクラとかの1人ゲームは得意だけどチーム戦とか協力ゲーは無理

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:39:09.22

>>68
そこに入れるやつは元から自己肯定感高いと思うで

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:39:35.12

ワイみたいな無能・怠惰・偏屈のチンカスに優しく明るく接するこの世の成人が集うコミュニティってなんだ？天国かな？

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:40:04.35

そんな都合のいい世界は妄想にしかないやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:40:38.53

才能や

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:40:55.40

>>72
そらカルトよ
洗脳されちまえば本人は幸せや

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:41:00.05

自分で自分を褒めるのを上手くなる(これまでに教え込まれてきた過度な謙遜や謙虚という概念をとにかく捨てる

他人と比較せず過去の自分と比較する

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:41:10.32

>>59
仏教は良いと聞くね

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:41:13.54

やっぱ早く理想郷作るためにVRMMOを作れ

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:41:55.84

他人に優しい言葉をかけられるならあとは簡単や
自分にそれを言ってあげればええ

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:45:48.98

>>79
他人に暴言(心の中でも)吐くと自分に返ってきて自己肯定感下がる
みたいなのを昔よく見かけて綺麗事やろそんなんって思ってたけど割と合ってるんよな
他人に対する接し方とか脳の働き方ってダイレクトに自分に対する接し方とか脳の働き方に反映される

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:48:12.78

なんJとか見ない

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:48:40.83

>>80
自分自身に暴言履くよな
実際無能だしイライラするわこの無能発達ガイジ

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:49:24.56

>>80
せやな
ガキのころは人間の学習機能のためか知らんがそれに気付かなかったが
大人になると身に染みるわ
自己も確立されるし小さな傷がいつの間にか取り返しつかなくなってくる

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:50:17.60

オナ禁1ヶ月やが自己肯定感上がってきたぞ

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:51:00.66

>>82
自虐スパイラル入っとると抜けるのほんまむずいんよな
心のリスカみたいなもんやと思っとるわ(リスカしたことないけど
自分を攻撃することでストレス発散みたいな

あと自分嫌いやと自分を大切にせんから自分の価値が下がることに抵抗無くなって、他人との約束平気で破ったりして私生活メチャクチャになるというかなったことあるわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/13(木) 01:54:22.40

自己催眠をかける