0001風吹けば名無し2022/10/12(水) 19:43:54.91ID:IoFxFbeg0
0002風吹けば名無し2022/10/12(水) 19:44:14.63ID:IoFxFbeg0
自宅用懸垂でマッスルアップの練習は無理や
0003風吹けば名無し2022/10/12(水) 19:44:29.63ID:IoFxFbeg0
くそあぶないわ
0004風吹けば名無し2022/10/12(水) 19:44:45.92ID:rzQAYIdZd
壊れたんか？
0005風吹けば名無し2022/10/12(水) 19:44:55.09ID:8N6JQ76J0
骨折してからスレ立てろ
0006風吹けば名無し2022/10/12(水) 19:45:27.39ID:IoFxFbeg0
足元ガタガタだからすぐ倒れるわこれ
0007風吹けば名無し2022/10/12(水) 19:45:29.39ID:L9mXQzty0
前もスレ立ててたか？見覚えあるわこの部屋
0009風吹けば名無し2022/10/12(水) 19:45:39.51ID:mm30W9FdH
水2リットルペット買ったほうが良くない？🥺
0010風吹けば名無し2022/10/12(水) 19:45:39.53ID:IoFxFbeg0
普通の懸垂しかしたらあかんわ
0011風吹けば名無し2022/10/12(水) 19:46:20.09ID:IoFxFbeg0
懸垂買ったときスレ立てたで
0012風吹けば名無し2022/10/12(水) 19:46:40.56ID:83XOXOuR0
なんで500のペットボトルばっかなの
0013風吹けば名無し2022/10/12(水) 19:47:12.37ID:FCGqgbRN0
こんなんでマッスルアップできるとか器用やな
0014風吹けば名無し2022/10/12(水) 19:47:56.98ID:IoFxFbeg0
2リットル口つけて放置したら衛生的にあかんと思って
0015風吹けば名無し2022/10/12(水) 19:48:30.76ID:IoFxFbeg0
>>13
できん 胸乗っけるとこまで練習したかった 0016風吹けば名無し2022/10/12(水) 19:48:41.34ID:Wwa8pA+L0
マッスルアップル？筋肉のりんごってことか
0017風吹けば名無し2022/10/12(水) 19:48:44.81ID:e2R6oRLlM
なぜこんな脆弱なチンスタでやるのか
鉄棒か雲梯でやるよね
0018風吹けば名無し2022/10/12(水) 19:49:42.36ID:xsJ4LIcgp
オレンジアンプかと思ったらただの鏡かよクソボケ
0019風吹けば名無し2022/10/12(水) 19:50:19.27ID:IoFxFbeg0
マッスルアップできるような鉄棒がガチで周辺になくてつらい
近所の小学校にしかないけどさすがに侵入したら捕まる
>>16
懸垂の強化版みたいなもので
体を鉄棒のバーが腰に来るまで押し上げる技や 0021風吹けば名無し2022/10/12(水) 19:51:23.17ID:+0DCOv/80
ワイもこれでやろうとしたけどまあ無理があった
0022風吹けば名無し2022/10/12(水) 19:53:51.87ID:ce755NXF0
ディップススタンドでフロントバーマッスルアップやるのはどうや？
0023風吹けば名無し2022/10/12(水) 19:53:56.24ID:mMKdznoCa
バイシクルクランチめちゃくちゃやってたって人か？
0024風吹けば名無し2022/10/12(水) 19:54:52.47ID:IoFxFbeg0
フロントバーマッスルアップ…？ぐぐる