【画像】懸垂でマッスルアップの練習してたら死にかけた

**風吹けば名無し** · 2022/10/12(水) 19:43:54.91

タンスなかったら骨折してたかもしれん
https://i.imgur.com/nWWkgZ2.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/10/12(水) 19:44:14.63

自宅用懸垂でマッスルアップの練習は無理や

**風吹けば名無し** · 2022/10/12(水) 19:44:29.63

くそあぶないわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/12(水) 19:44:45.92

壊れたんか？

**風吹けば名無し** · 2022/10/12(水) 19:44:55.09

骨折してからスレ立てろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/12(水) 19:45:27.39

足元ガタガタだからすぐ倒れるわこれ

**風吹けば名無し** · 2022/10/12(水) 19:45:29.39

前もスレ立ててたか？見覚えあるわこの部屋

**風吹けば名無し** · 2022/10/12(水) 19:45:36.67

無事で安心した

**風吹けば名無し** · 2022/10/12(水) 19:45:39.51

水2リットルペット買ったほうが良くない？🥺

**風吹けば名無し** · 2022/10/12(水) 19:45:39.53

普通の懸垂しかしたらあかんわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/12(水) 19:46:20.09

懸垂買ったときスレ立てたで

**風吹けば名無し** · 2022/10/12(水) 19:46:40.56

なんで500のペットボトルばっかなの

**風吹けば名無し** · 2022/10/12(水) 19:47:12.37

こんなんでマッスルアップできるとか器用やな

**風吹けば名無し** · 2022/10/12(水) 19:47:56.98

2リットル口つけて放置したら衛生的にあかんと思って

**風吹けば名無し** · 2022/10/12(水) 19:48:30.76

>>13
できん　胸乗っけるとこまで練習したかった

**風吹けば名無し** · 2022/10/12(水) 19:48:41.34

マッスルアップル？筋肉のりんごってことか

**風吹けば名無し** · 2022/10/12(水) 19:48:44.81

なぜこんな脆弱なチンスタでやるのか
鉄棒か雲梯でやるよね

**風吹けば名無し** · 2022/10/12(水) 19:49:42.36

オレンジアンプかと思ったらただの鏡かよクソボケ

**風吹けば名無し** · 2022/10/12(水) 19:50:19.27

マッスルアップできるような鉄棒がガチで周辺になくてつらい
近所の小学校にしかないけどさすがに侵入したら捕まる

**風吹けば名無し** · 2022/10/12(水) 19:51:12.78

>>16
懸垂の強化版みたいなもので
体を鉄棒のバーが腰に来るまで押し上げる技や

**風吹けば名無し** · 2022/10/12(水) 19:51:23.17

ワイもこれでやろうとしたけどまあ無理があった

**風吹けば名無し** · 2022/10/12(水) 19:53:51.87

ディップススタンドでフロントバーマッスルアップやるのはどうや？

**風吹けば名無し** · 2022/10/12(水) 19:53:56.24

バイシクルクランチめちゃくちゃやってたって人か？

**風吹けば名無し** · 2022/10/12(水) 19:54:52.47

フロントバーマッスルアップ…？ぐぐる