0001風吹けば名無し2022/10/03(月) 01:42:10.16ID:m+7twqJQ0
-1kg
クソボケ
0002風吹けば名無し2022/10/03(月) 01:44:16.52ID:gYGKoW1k0
まぁそんなもんや
心拍計つけてゾーントレせんとなかなかな
0003風吹けば名無し2022/10/03(月) 01:47:44.13ID:m+7twqJQ0
ゾーントレってなに？
心拍は110-130でやってる
0004風吹けば名無し2022/10/03(月) 01:51:28.34ID:wGqpnU7W0
1年続けたら-12や