0001風吹けば名無し2022/09/24(土) 02:43:09.87ID:Q+JWE5040
腹筋ローラー使えばバキバキになれるん？
0002風吹けば名無し2022/09/24(土) 02:44:30.41ID:cjoMzJ9q0
腰がバキバキになるやろうね
0003風吹けば名無し2022/09/24(土) 02:44:36.27ID:FSwBugKvd
プランクでええぞ
0004風吹けば名無し2022/09/24(土) 02:45:55.71ID:8+NPbPXJ0
まずはプランクで鍛えた方がええな
0005風吹けば名無し2022/09/24(土) 02:46:13.98ID:YLPn5U/Nd
イッチ腹筋10回して体壊したあと永眠してほしい
0006風吹けば名無し2022/09/24(土) 02:49:22.20ID:isH91cdY0
浜辺美波は腕立てできない
0007風吹けば名無し2022/09/24(土) 02:49:28.07ID:Jgq/6fF50
ローラー前にプランク挟んだ方がええな
0008風吹けば名無し2022/09/24(土) 02:55:17.07ID:oh0xzKPIM
セックスのときピストンできるの??