0001風吹けば名無し2022/09/22(木) 15:31:43.72ID:XfA1v6kB0
あと10キロは減らすで
わいと一緒やん
ちな20キロ落とすのに一年かかったわ
0003風吹けば名無し2022/09/22(木) 15:33:18.65ID:h60xjd9w0
ワイもシュガーバンとオルリファストで痩せるで
0004風吹けば名無し2022/09/22(木) 15:33:34.34ID:XfA1v6kB0
>>2
ワイは5ヶ月や
ペースそのくらいの方が健康にええで わいもあと10キロ痩せれたら
人並みになるんごねえ
やるやん
デブは嫌いやが頑張ってるデブは応援するで
0007風吹けば名無し2022/09/22(木) 15:37:51.60ID:woTSs6Ugd
ワイ6月からで
93→85
後15キロ痩せる
0008風吹けば名無し2022/09/22(木) 15:38:02.32ID:tOe9Mz7e0
何やったのか教えちくりー
ちな161cm 104kg
0009風吹けば名無し2022/09/22(木) 15:38:27.54ID:bK2VAHeca
身長は？
0010風吹けば名無し2022/09/22(木) 15:39:28.24ID:wV99BKPda
すごい
ちなみに何キロからを何ヶ月です？
0011風吹けば名無し2022/09/22(木) 15:40:32.02ID:woTSs6Ugd
>>8
ワイは1500キロカロリー制限
食べすぎたら16時間断食
毎日ランニング4キロ
3日に1回膝コロ50回 0012風吹けば名無し2022/09/22(木) 15:40:32.78ID:XfA1v6kB0
0013風吹けば名無し2022/09/22(木) 15:40:44.48ID:XfA1v6kB0
0014風吹けば名無し2022/09/22(木) 15:41:07.04ID:yy8hJ+JZ0
やるねえ
0015風吹けば名無し2022/09/22(木) 15:41:22.29ID:XfA1v6kB0
0016風吹けば名無し2022/09/22(木) 15:41:23.59ID:tOe9Mz7e0