0001風吹けば名無し2022/09/22(木) 11:43:39.18
どうなん？
前腕鍛えまくってるのに記録30しかなかった
0002風吹けば名無し2022/09/22(木) 11:44:44.86ID:1giuR9gg0
どうやって鍛えた？
0003風吹けば名無し2022/09/22(木) 11:48:14.99
>>2
スパイダーってYouTuberのやり方そのまんま
重量はかなり限界で 0005風吹けば名無し2022/09/22(木) 11:51:24.40ID:1giuR9gg0
>>3
今調べたけどいっぱい動画あって
どうやって鍛えたかはわからんぞ
握力を鍛えたいなら基本的に握るしか方法はないぞ 0006風吹けば名無し2022/09/22(木) 11:53:02.71ID:lNdRttoca
計測する時第2関節に力入る位置に調整してる？
0007風吹けば名無し2022/09/22(木) 11:53:52.41ID:bgnp1iHua