0001風吹けば名無し2022/09/20(火) 12:34:57.84ID:S/yKIuYTd
これでかっこよくなれるよね？
0002風吹けば名無し2022/09/20(火) 12:35:29.66ID:S/yKIuYTd
2週間ガチればそこそこ筋肉つくと思うんだ😤
0003風吹けば名無し2022/09/20(火) 12:35:39.85ID:7ks1EEAZa
筋トレ一週間で十分やろ
0004風吹けば名無し2022/09/20(火) 12:35:56.12ID:xZ8U/Qa9a
ちな今の身長体重は？
0005風吹けば名無し2022/09/20(火) 12:36:00.61ID:S/yKIuYTd
筋トレして体デカくしてそこから減量入れるのが味噌なんよ😁
0006風吹けば名無し2022/09/20(火) 12:36:35.29ID:S/yKIuYTd
>>3
そんなんで筋肉つかんやろ😡
>>4
167cm56.5kg 0008風吹けば名無し2022/09/20(火) 12:37:34.35ID:S/yKIuYTd
0009風吹けば名無し2022/09/20(火) 12:37:52.24ID:S/yKIuYTd
筋トレ器具も揃えたから完璧😤