0001風吹けば名無し2022/09/09(金) 07:27:04.35ID:VXg5aLYca
どうしたらええのこれ
0002風吹けば名無し2022/09/09(金) 07:27:25.49ID:WD+yuGZP0
削ぐ
0003風吹けば名無し2022/09/09(金) 07:27:32.87ID:8faUNUSN0
無理やろ
もう
0004風吹けば名無し2022/09/09(金) 07:27:49.31ID:VXg5aLYca
0005風吹けば名無し2022/09/09(金) 07:28:05.91ID:VXg5aLYca
>>3
お腹だけぽっこりなんやけど原因多分これやろ
なんとかしたい 0006風吹けば名無し2022/09/09(金) 07:29:28.65ID:8faUNUSN0
ちなあんま中性脂肪とか気にせんで済んでる人へ補足説明すると
150越えたら気をつけましょうてのが一つの基準になってる
0007風吹けば名無し2022/09/09(金) 07:30:04.57ID:VXg5aLYca
ほかの数値は平均か下寄りなのに中性脂肪だけ突き抜けてたんや
0009風吹けば名無し2022/09/09(金) 07:30:38.20ID:VXg5aLYca
ラーメンばっか食ってるからやろか…
0010風吹けば名無し2022/09/09(金) 07:31:06.73ID:VXg5aLYca
>>8
マジでそれしかないんか
野菜生活2日も持たなかったで 0012風吹けば名無し2022/09/09(金) 07:33:41.27ID:8faUNUSN0
この手の自己管理できないやつは自分の身体ぶっ壊して実際に命に危機が迫るまで食生活変えないから
0013風吹けば名無し2022/09/09(金) 07:33:53.01ID:VXg5aLYca
>>11
社会人なってから晩飯はラーメンしか食っとらんわ
何食べればええんや？ 0014風吹けば名無し2022/09/09(金) 07:34:11.70ID:8faUNUSN0
無理や
もう
0015風吹けば名無し2022/09/09(金) 07:34:35.53ID:VXg5aLYca
ワイは196という数値にかなりビビっとるんや
でも飯作る暇はないし外食になってまうんやけど
何食えばええんやこれ
0016風吹けば名無し2022/09/09(金) 07:35:24.03ID:2llKsBOY0
ワイ毎回HDLとLDLは正常値で中性脂肪だけ基準値より低いんやがこれはどういう状態なんや
ちなデブ
0017風吹けば名無し2022/09/09(金) 07:35:31.82ID:kSWghLTV0
36しかないんやが
どーやったら上がるんや
0018風吹けば名無し2022/09/09(金) 07:36:04.80ID:VXg5aLYca
0019風吹けば名無し2022/09/09(金) 07:37:05.68ID:8EqnJSag0
諸説あるけど手っ取り早く糖質制限でええやん
ワイ３００くらいいったことあるけど病気してないから安心しろ
0021風吹けば名無し2022/09/09(金) 07:38:48.47ID:VXg5aLYca
糖質が含まれていないご飯てなんやねん…
0022風吹けば名無し2022/09/09(金) 07:44:54.38ID:rM+qwo+40
ワイは中性脂肪１０００オーバーやった
べサトール飲んどるw
0024風吹けば名無し2022/09/09(金) 07:52:03.40ID:2NXGhrjWp
鶏胸肉こんにゃく豆腐納豆
選べ