ワイ筋トレ1ヶ月目、腕立て伏せが10回しかできない

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001風吹けば名無し2022/08/31(水) 00:12:10.85ID:oAUPucy/0
最初は3回で気絶射精してたから成長してるんやけどなんか思ってたより伸びない

0002風吹けば名無し2022/08/31(水) 00:12:49.92ID:z9T874rK0
がんばれ

0003風吹けば名無し2022/08/31(水) 00:13:08.97ID:L80vJpYe0
10回ならちょうど筋肥大するやろ

0004風吹けば名無し2022/08/31(水) 00:14:17.63ID:oAUPucy/0
>>2
頑張ってあと1ヶ月くらいやってみるわ…

0005風吹けば名無し2022/08/31(水) 00:14:33.05ID:oAUPucy/0
>>3
でもなワイ10回1セットで死んでしまうんや

0006風吹けば名無し2022/08/31(水) 00:14:35.43ID:2RikPUUX0
腕立てで射精するってどういうことなん?

0007風吹けば名無し2022/08/31(水) 00:14:46.80ID:2RikPUUX0
腕立てで射精するってどういうことなん?

0008風吹けば名無し2022/08/31(水) 00:14:59.41ID:mXYEo4zFa
気絶射精

0009風吹けば名無し2022/08/31(水) 00:15:27.10ID:TEEFYfgI0
気絶射精とは?( ´ºωº` )

0010風吹けば名無し2022/08/31(水) 00:15:33.62ID:oAUPucy/0
>>6
力みすぎてすぐいっちゃう
まるで初めてセックスする軟弱者みたいにさぁ

0011風吹けば名無し2022/08/31(水) 00:16:04.58ID:oAUPucy/0
>>8
>>9
気合い入れすぎて意識飛びながら射精してしまうんやってば

0012風吹けば名無し2022/08/31(水) 00:16:43.19ID:oAUPucy/0
でもスクワットはなんとか20回2セットとかできるようになったから足はきっと強いんや

0013風吹けば名無し2022/08/31(水) 00:17:12.12ID:B6VMGETw0
1か月目で10回
2か月目で20回
  :
一年目で120回
以下略

0014風吹けば名無し2022/08/31(水) 00:17:13.41ID:B6VMGETw0
1か月目で10回
2か月目で20回
  :
一年目で120回
以下略

0015風吹けば名無し2022/08/31(水) 00:19:00.68ID:oAUPucy/0
>>13
そんな腕立て伏せばっかやってたらカイリキーみたいになってしまうやろ…

0016風吹けば名無し2022/08/31(水) 00:19:04.28ID:2RikPUUX0
>>10
きみ一旦筋トレ止めて病院行ったほうがええで

0017風吹けば名無し2022/08/31(水) 00:19:07.20ID:wC8wfgCx0
10回できるなら1分ぐらい休んだら7回ぐらいできるやろ
そんでまた1分休んで5回やればOK

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています