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筋トレ民のバーベルスクワット
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0001
風吹けば名無し
2022/08/20(土) 22:19:14.23
ID:jGWcTIKX0
週1ジム行くくらいのワイは、60キロ10回3セットでいっぱいいっぱい。しかもスミス。筋トレ民はどれくらいやれるんや?
0002
風吹けば名無し
2022/08/20(土) 22:22:06.64
ID:PObGfwyb0
筋トレエアプやからわからないンゴ
500キロ位や
0003
風吹けば名無し
2022/08/20(土) 22:24:41.15
ID:IcXz6hQR0
体重増やしていいならフリーウェイトの100キロくらいはすぐ行く
ただフリーウェイトのフルスクワットはキツイけどな
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