26歳やけど上の血圧130なんやけど

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0001風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:29:24.01ID:6uKBAGZO0
どうやって下げればええんやこれ

0006風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:30:53.70ID:6uKBAGZO0
>>2
一応健康診断では肥満とは出てないんやが
身長175体重75や

0007風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:31:08.56ID:Z0qRVMJ10
体重いくつ？

0008風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:31:11.48ID:lwf2SJjx0
元から高いなら遺伝
デブなら塩分控えろ

0009風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:31:12.31ID:6uKBAGZO0
>>3
言う程摂ってないと思うんやが

0010風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:31:31.15ID:6uKBAGZO0
>>8
もとからではないで

0011風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:31:34.12ID:bj7M9RnC0
130ってそんな高いもんなんか？

0012風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:31:57.16ID:lCoi4Yt70
130なら別にええやろ

0013風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:32:21.08ID:6uKBAGZO0
ちな筋トレしとるんやが関係あったりする？

0014風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:32:37.76ID:x0KMjnc40
言うほど摂ってないと思うやろ？
正確に計算したらすぐ10gオーバーや

0015風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:32:44.15ID:S9rVqSte0
普通ですね

0016風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:33:19.65ID:6uKBAGZO0
>>14
ワイ自炊で外食もせんで

0017風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:33:28.16ID:3b+7vox10
野菜食う
ブロッコリーとかかぼちゃがオススメ

0018風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:33:50.31ID:6uKBAGZO0
>>17
野菜は毎日350g異状摂ってるんやが

0019風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:33:56.12ID:TkoB3t6Q0
高すぎやろ
https://i.imgur.com/BndftIs.jpg

0020風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:34:02.03ID:wQ2nrB/a0
怪我しとるんちゃう

0021風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:34:13.97ID:6uKBAGZO0
>>19
身長体重教えてくれ

0022風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:34:39.10ID:6uKBAGZO0
>>20
してないけど

0023風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:34:55.69ID:1fkoEtI10
>>19
毎日測定してるんか

0024風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:35:04.62ID:mId6Yh0Y0
わい160/124やぞ
32歳やがすでに死んでるやろこれ

0025風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:35:25.03ID:TkoB3t6Q0
>>21
175 71

0026風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:35:45.10ID:3b+7vox10
>>18
ブロッコリーとかかぼちゃは血圧下げる効果があるので血圧下げる効果のある食べ物を試せ

0027風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:35:59.87ID:6uKBAGZO0
>>24
お前さんやばいやろ

0028風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:36:03.13ID:TkoB3t6Q0
>>23
たまーに忘れるけど基本朝夕毎日や

0029風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:36:05.78ID:xU956wpI0
>>24
痩せろクソデブ

0030風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:36:28.07ID:6uKBAGZO0
>>26
そうなんか
サンガツ

0031風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:36:54.59ID:bMTYqc0z0
とりあえずラーメン食う頻度を少なくする

0032風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:36:55.53ID:6uKBAGZO0
因みに米を一日3合食べるんやが炭水化物の食べすぎって血圧によくないんか？

0033風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:37:34.14ID:xU956wpI0
わいも高かったけどトマトジュース箱で買って毎日飲んでたら120/80くらいに落ち着いたわ

0034風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:38:25.45ID:umAJ/W4q0
わい上が89や
低すぎ

0035風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:38:39.77ID:ULdJyeyka
めっちゃムキムキとかスポーツ選手みたいな恵体やないと175cm 75kgはデブやないか？

0036風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:38:40.91ID:1fkoEtI10
>>28
尊敬するわ

0037風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:39:03.33ID:6uKBAGZO0
>>33
トマトジュースええんか？

0038風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:39:26.12ID:dAdMSi0F0
>>34
こん！

0039風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:39:42.72ID:6uKBAGZO0
>>35
ほんまか
筋肉と脂肪が合わさった肉団子体型や
痩せたほうがええかな

0040風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:40:03.07ID:yiQG9pIWH
トマトジュースはええよ
全ての体の悩みを解決してくれる

0041風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:40:29.70ID:6uKBAGZO0
>>40
そんなにええの？
トマトジュース買うわ

0042風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:40:30.00ID:RVqA90kvM
>>37
無塩のやつにしろよ

0043風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:40:45.22ID:ULdJyeyka
>>39
体脂肪率次第やけど はっきり言ってデブの高血圧やで

0044風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:41:20.18ID:6uKBAGZO0
>>42
サンガツ

0045風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:41:24.75ID:ULdJyeyka
トマト🍅のスライス食べながらビール飲むの大好きや

0046風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:41:53.39ID:6uKBAGZO0
>>43
マ？
体脂肪率は測ってないからわからんわ
腹はギリ出てないレベル

0047風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:42:42.79ID:13TRJ0a2M
おっちゃんみたいに
降圧剤と毛細血管拡張剤、高脂血症の薬をしぬ迄飲もうや

0048風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:43:44.52ID:6uKBAGZO0
>>47
おっちゃんは何歳で身長体重なんぼなんや？

0049風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:45:06.15ID:wpWzCyGEd
問題ない数値やん　

0050風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:45:50.43ID:6uKBAGZO0
>>49
年齢考えたらアカンくないか？

0051風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:47:50.20ID:wpWzCyGEd
>>50
こんくらい普通や

150から危機感じろ

0052風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:53:53.98ID:M0e1zHIEd
40代だけ上が100台しかない

0053風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:54:09.05ID:M0e1zHIEd
40代だけど上が100台しかない

0054風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:57:12.04ID:FO1ARDEm0
塩分を控えるくらいしか出来ることないかな
生活気をつけて尚高いなら降圧薬飲むしかない

0055風吹けば名無し2022/08/09(火) 20:57:55.97ID:kMerQh910
無塩トマトジュース毎日飲め

0056風吹けば名無し2022/08/09(火) 21:00:01.69ID:9RtHqCsBr
この間病院がコンセプトの風俗で血圧測ってもらったら145やったわ
そら興奮してるししゃーないわ

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