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26歳やけど上の血圧130なんやけど
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0001風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:29:24.01ID:6uKBAGZO0
どうやって下げればええんやこれ
0002風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:29:55.81ID:GqC7A6xZ0
痩せる
0004風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:30:34.61ID:1fkoEtI10
別に放っといてもええで
0006風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:30:53.70ID:6uKBAGZO0
>>2
一応健康診断では肥満とは出てないんやが
身長175体重75や
0007風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:31:08.56ID:Z0qRVMJ10
体重いくつ？
0008風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:31:11.48ID:lwf2SJjx0
元から高いなら遺伝
デブなら塩分控えろ
0009風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:31:12.31ID:6uKBAGZO0
>>3
言う程摂ってないと思うんやが
0010風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:31:31.15ID:6uKBAGZO0
>>8
もとからではないで
0011風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:31:34.12ID:bj7M9RnC0
130ってそんな高いもんなんか？
0012風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:31:57.16ID:lCoi4Yt70
130なら別にええやろ
0013風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:32:21.08ID:6uKBAGZO0
ちな筋トレしとるんやが関係あったりする？
0014風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:32:37.76ID:x0KMjnc40
言うほど摂ってないと思うやろ？
正確に計算したらすぐ10gオーバーや
0015風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:32:44.15ID:S9rVqSte0
普通ですね
0016風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:33:19.65ID:6uKBAGZO0
>>14
ワイ自炊で外食もせんで
0017風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:33:28.16ID:3b+7vox10
野菜食う
ブロッコリーとかかぼちゃがオススメ
0018風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:33:50.31ID:6uKBAGZO0
>>17
野菜は毎日350g異状摂ってるんやが
0020風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:34:02.03ID:wQ2nrB/a0
怪我しとるんちゃう
0021風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:34:13.97ID:6uKBAGZO0
>>19
身長体重教えてくれ
0022風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:34:39.10ID:6uKBAGZO0
>>20
してないけど
0023風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:34:55.69ID:1fkoEtI10
>>19
毎日測定してるんか
0024風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:35:04.62ID:mId6Yh0Y0
わい160/124やぞ
32歳やがすでに死んでるやろこれ
0026風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:35:45.10ID:3b+7vox10
>>18
ブロッコリーとかかぼちゃは血圧下げる効果があるので血圧下げる効果のある食べ物を試せ
0027風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:35:59.87ID:6uKBAGZO0
>>24
お前さんやばいやろ
0029風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:36:05.78ID:xU956wpI0
>>24
痩せろクソデブ
0030風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:36:28.07ID:6uKBAGZO0
>>26
そうなんか
サンガツ
0031風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:36:54.59ID:bMTYqc0z0
とりあえずラーメン食う頻度を少なくする
0032風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:36:55.53ID:6uKBAGZO0
因みに米を一日3合食べるんやが炭水化物の食べすぎって血圧によくないんか？
0033風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:37:34.14ID:xU956wpI0
わいも高かったけどトマトジュース箱で買って毎日飲んでたら120/80くらいに落ち着いたわ
0034風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:38:25.45ID:umAJ/W4q0
わい上が89や
低すぎ
0035風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:38:39.77ID:ULdJyeyka
めっちゃムキムキとかスポーツ選手みたいな恵体やないと175cm 75kgはデブやないか？
0036風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:38:40.91ID:1fkoEtI10
>>28
尊敬するわ
0037風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:39:03.33ID:6uKBAGZO0
>>33
トマトジュースええんか？
0038風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:39:26.12ID:dAdMSi0F0
>>34
こん！
0039風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:39:42.72ID:6uKBAGZO0
>>35
ほんまか
筋肉と脂肪が合わさった肉団子体型や
痩せたほうがええかな
0040風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:40:03.07ID:yiQG9pIWH
トマトジュースはええよ
全ての体の悩みを解決してくれる
0041風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:40:29.70ID:6uKBAGZO0
>>40
そんなにええの？
トマトジュース買うわ
0042風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:40:30.00ID:RVqA90kvM
>>37
無塩のやつにしろよ
0043風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:40:45.22ID:ULdJyeyka
>>39
体脂肪率次第やけど はっきり言ってデブの高血圧やで
0044風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:41:20.18ID:6uKBAGZO0
>>42
サンガツ
0045風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:41:24.75ID:ULdJyeyka
トマト🍅のスライス食べながらビール飲むの大好きや
0046風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:41:53.39ID:6uKBAGZO0
>>43
マ？
体脂肪率は測ってないからわからんわ
腹はギリ出てないレベル
0047風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:42:42.79ID:13TRJ0a2M
おっちゃんみたいに
降圧剤と毛細血管拡張剤、高脂血症の薬をしぬ迄飲もうや
0048風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:43:44.52ID:6uKBAGZO0
>>47
おっちゃんは何歳で身長体重なんぼなんや？
0049風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:45:06.15ID:wpWzCyGEd
問題ない数値やん　
0050風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:45:50.43ID:6uKBAGZO0
>>49
年齢考えたらアカンくないか？
0051風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:47:50.20ID:wpWzCyGEd
>>50
こんくらい普通や

150から危機感じろ
0054風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:57:12.04ID:FO1ARDEm0
塩分を控えるくらいしか出来ることないかな
生活気をつけて尚高いなら降圧薬飲むしかない
0055風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 20:57:55.97ID:kMerQh910
無塩トマトジュース毎日飲め
0056風吹けば名無し
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2022/08/09(火) 21:00:01.69ID:9RtHqCsBr
この間病院がコンセプトの風俗で血圧測ってもらったら145やったわ
そら興奮してるししゃーないわ
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