一日にサラダチキンたんぱく質25gのやつ5個食べたらマッチョになれる

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:21:43.41

125gお手軽にとれてラッキー

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:23:03.42

でも食の楽しみを忘れるよね？

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:23:37.08

朝に1個　昼に2個　晩に1個　お風呂上がりに1個

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:24:23.66

>>3
ようデブ

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:24:59.10

一瞬で飽きる

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:25:33.14

>>6
君、だからデブなんだよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:26:42.44

サラダチキンガチでキツいで

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:27:27.25

食ってるだけでマッチョになれると思うの？

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:27:30.63

>>8
なにが？デブだから？

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:28:08.41

>>10
味が
ワイはデブじゃないで

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:28:28.74

>>9
120取って筋トレしたらなれるけど？
たんぱく質とらないでマッチョになれるとおもってんの？

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:28:53.02

>>11
効いてて草

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:29:14.71

>>13
なんでや
ちなワイの体
https://i.imgur.com/hUunQpK.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:29:17.00

これは食いすぎだけどタンパク質沢山摂れば髪にも肌にも良いやで

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:29:37.01

豚「何食えば痩せてマッチョになれるかな？」

病気だろ頭の

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:30:02.45

>>14
Id付きやないでどうぞ

どうせひろったやつやろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:30:46.23

以前数ヶ月で数十キロ痩せたとか誰一人騙せななかったガイジが建てたスレ

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:30:49.10

鶏肉くらい自分で茹でろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:30:56.93

1くん頭悪そう

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:30:59.08

>>16
倒置法うけるw

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:31:04.78

それプロテインでいいよね？

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:31:20.01

>>17
ちがうで
ワイの家で撮った写真や
https://i.imgur.com/9UK3wL3.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:31:43.83

3つでええやろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:31:55.10

>>22
リアルフードじゃないとだめや

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:32:25.50

>>23
だーかーらーIDは？

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:32:52.76

ビタミンや脂質諸々も摂らないと無理やろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:33:00.96

>>15
120とれないと筋肉つかん

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:33:03.88

コンテストビルダーにその間違った知識でイキっても鼻で笑われて終わりやろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:33:17.67

アホか

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:33:36.64

卵食べるわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:33:42.50

>>25
プロテインもリアルフードやで

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:33:52.33

>>29
何が間違いか説明できてないやん？

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:34:23.83

>>32
筋トレしたことないやろ、この豚

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:34:29.38

>>26
はい
https://i.imgur.com/vGSDWkd.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:35:23.49

>>26
こういう手段が目的になってる馬鹿ってなんで生きてるんだろう

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:35:42.58

>>32
プロテインて人口甘味料入ってるやん

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:36:14.50

>>34
してるけど？
お前こそあんのかよw

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:36:31.46

>>37
入ってない奴買えば？

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:37:56.52

>>35
イッチ君も貼らんと完全に負けやぞ

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:41:58.33

>>26
逃げてて草

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:50:42.20

>>35
お母さんにあんた朝から何やってんの？って言われてそう

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:51:55.32

イッチだんまりで草
スカッとなんJ

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:52:29.95

筋トレやってる時点でカマホモ確定
あーん、あたし体型悪くなっちゃったわあん
筋トレしなきゃあとかほんまキッショ

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:53:52.81

腎臓悪くしてそう
トレーにーは特に

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 04:59:53.63

イッチ完敗してて草

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 05:00:45.54

おーい

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 05:09:16.28

イッチどこいったん？

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 05:12:15.23

イッチはサラダチキンすらうpできんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 05:12:36.30

サラダチキンだけじゃ栄養足りないやろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 05:14:08.72

タンパク質取りたいなら豆腐の方が優秀じゃね？

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 05:15:32.64

>>1
年齢は？職歴は？学歴は？

**風吹けば名無し** · 2022/07/17(日) 05:16:40.45

草