一日にサラダチキンたんぱく質25gのやつ5個食べたらマッチョになれる

[0001 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:21:43.41 ID:pXhuYWo30]

125gお手軽にとれてラッキー

[0002 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:22:17.89 ID:QFE75SBUd]

体臭と屁が臭そう

[0003 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:23:03.42 ID:hxuXNLo90]

でも食の楽しみを忘れるよね？

[0004 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:23:37.08 ID:pXhuYWo30]

朝に1個　昼に2個　晩に1個　お風呂上がりに1個

[0005 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:24:23.66 ID:pXhuYWo30]

>>3
ようデブ

[0006 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:24:59.10 ID:Fp/tMFl+0]

一瞬で飽きる

[0007 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:25:33.14 ID:pXhuYWo30]

>>6
君、だからデブなんだよ

[0008 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:26:42.44 ID:np8fYLUP0]

サラダチキンガチでキツいで

[0009 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:27:27.25 ID:1MKByeQip]

食ってるだけでマッチョになれると思うの？

[0010 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:27:30.63 ID:pXhuYWo30]

>>8
なにが？デブだから？

[0011 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:28:08.41 ID:np8fYLUP0]

>>10
味が
ワイはデブじゃないで

[0012 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:28:28.74 ID:pXhuYWo30]

>>9
120取って筋トレしたらなれるけど？
たんぱく質とらないでマッチョになれるとおもってんの？

[0013 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:28:53.02 ID:pXhuYWo30]

>>11
効いてて草

[0014 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:29:14.71 ID:np8fYLUP0]

>>13
なんでや
ちなワイの体
https://i.imgur.com/hUunQpK.jpg

[0015 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:29:17.00 ID:FXNU7YvT0]

これは食いすぎだけどタンパク質沢山摂れば髪にも肌にも良いやで

[0016 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:29:37.01 ID:JoSM/P3q0]

豚「何食えば痩せてマッチョになれるかな？」

病気だろ頭の

[0017 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:30:02.45 ID:pXhuYWo30]

>>14
Id付きやないでどうぞ

どうせひろったやつやろ

[0018 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:30:46.23 ID:USXisut80]

以前数ヶ月で数十キロ痩せたとか誰一人騙せななかったガイジが建てたスレ

[0019 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:30:49.10 ID:63lsYds/a]

鶏肉くらい自分で茹でろ

[0020 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:30:56.93 ID:5hsA8hRsM]

1くん頭悪そう

[0021 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:30:59.08 ID:pXhuYWo30]

>>16
倒置法うけるw

[0022 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:31:04.78 ID:KsayxoGN0]

それプロテインでいいよね？

[0023 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:31:20.01 ID:np8fYLUP0]

>>17
ちがうで
ワイの家で撮った写真や
https://i.imgur.com/9UK3wL3.jpg

[0024 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:31:43.83 ID:Rh12i8Lda]

3つでええやろ

[0025 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:31:55.10 ID:pXhuYWo30]

>>22
リアルフードじゃないとだめや

[0026 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:32:25.50 ID:pXhuYWo30]

>>23
だーかーらーIDは？

[0027 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:32:52.76 ID:Ygwo+ci40]

ビタミンや脂質諸々も摂らないと無理やろ

[0028 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:33:00.96 ID:pXhuYWo30]

>>15
120とれないと筋肉つかん

[0029 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:33:03.88 ID:kxVMk3z90]

コンテストビルダーにその間違った知識でイキっても鼻で笑われて終わりやろ

[0030 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:33:17.67 ID:UTGq7rSz0]

アホか

[0031 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:33:36.64 ID:Rh12i8Lda]

卵食べるわ

[0032 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:33:42.50 ID:KsayxoGN0]

>>25
プロテインもリアルフードやで

[0033 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:33:52.33 ID:pXhuYWo30]

>>29
何が間違いか説明できてないやん？

[0034 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:34:23.83 ID:pXhuYWo30]

>>32
筋トレしたことないやろ、この豚

[0035 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:34:29.38 ID:np8fYLUP0]

>>26
はい
https://i.imgur.com/vGSDWkd.jpg

[0036 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:35:23.49 ID:UWErNYi+0]

>>26
こういう手段が目的になってる馬鹿ってなんで生きてるんだろう

[0037 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:35:42.58 ID:Rh12i8Lda]

>>32
プロテインて人口甘味料入ってるやん

[0038 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:36:14.50 ID:KsayxoGN0]

>>34
してるけど？
お前こそあんのかよw

[0039 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:36:31.46 ID:KsayxoGN0]

>>37
入ってない奴買えば？

[0040 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:37:56.52 ID:YB3kb9Sid]

>>35
イッチ君も貼らんと完全に負けやぞ

[0041 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:41:58.33 ID:keR57S310]

>>26
逃げてて草

[0042 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:50:42.20 ID:nkQOXaMs0]

>>35
お母さんにあんた朝から何やってんの？って言われてそう

[0043 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:51:55.32 ID:cDZ8egFh0]

イッチだんまりで草
スカッとなんJ

[0044 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:52:29.95 ID:/fEqRSnG0]

筋トレやってる時点でカマホモ確定
あーん、あたし体型悪くなっちゃったわあん
筋トレしなきゃあとかほんまキッショ

[0045 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:53:52.81 ID:UqlTbqgda]

腎臓悪くしてそう
トレーにーは特に

[0046 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 04:59:53.63 ID:ZMn7FSsm0]

イッチ完敗してて草

[0047 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 05:00:45.54 ID:i857xfwJa]

おーい

[0048 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 05:09:16.28 ID:aeu09uJK0]

イッチどこいったん？

[0049 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 05:12:15.23 ID:4h/vF4zC0]

イッチはサラダチキンすらうpできんやろ

[0050 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 05:12:36.30 ID:uNX27iby0]

サラダチキンだけじゃ栄養足りないやろ

[0051 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 05:14:08.72 ID:lFJEwh3w0]

タンパク質取りたいなら豆腐の方が優秀じゃね？

[0052 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 05:15:32.64 ID:zOTr71br0]

>>1
年齢は？職歴は？学歴は？

[0053 風吹けば名無し 2022/07/17(日) 05:16:40.45 ID:p47/EJ5oa]

草