0001風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:29:15.47ID:cKMpbgRJa
眠いのに寝れんし寝れたとしてもアホほど浅い睡眠やから一日に2時間位の睡眠を1、2回って感じが1週間も続いとる
割りとマジにスパセンいってビール二杯飲んで寝てみ
途中でおしっこで起きるから
0020風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:36:14.18ID:cKMpbgRJa
0021風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:36:56.41ID:cKMpbgRJa
>>19
ビールは1杯が限界や。2杯目からはチューハイに逃げてまう 0022風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:37:03.11ID:PztI2yNx0
>>20
ガチや 眠いのにはやく起きてしまうことを繰り返しとる 0023風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:37:57.01ID:cKMpbgRJa
姉になんj民は全員身体壊れたことあるって聞いたからお前らに質問したんやが誰かわからんのか
0024風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:38:04.25ID:16/BOyMF0
ヤクルトセンのんだら眠れるらしい
0025風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:38:25.64ID:KYqsRzCC0
終わりやね…
0026風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:38:27.05ID:cKMpbgRJa
0027風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:38:40.37ID:cKMpbgRJa
0028風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:39:18.06ID:Ag85Ku7p0
3交代制ワイの症状と同じやな自律神経イッてるでそれ
0029風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:39:31.57ID:rxZjZkpw0
カフェイン取りすぎやろ
エナドリとかコーヒー飲むのをやめろ
0030風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:40:20.50ID:cKMpbgRJa
>>29
ワイからコーヒー取ると爆発する仕組みになっとるからそれら無理やな 0031風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:40:43.40ID:mvUrCtcj0
>>23
日中外出て太陽光浴びながら軽く歩くだけで割と改善するぞ 0032風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:41:29.01ID:jILSBpXia
いつも寝てた時間と違う時間に寝たりするとそうなる
0033風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:41:42.72ID:cKMpbgRJa
>>31んまぁバイト行く時太陽浴びるからそこはセーフやな 0034風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:41:58.92ID:cKMpbgRJa
0035風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:42:53.79ID:rxZjZkpw0
>>30
一回カフェイン断ちしてみ
驚くほど眠れるで
まず24時間で良いからやれ 0036風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:43:15.25ID:cKMpbgRJa
0037風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:44:54.17ID:cKMpbgRJa
今調べたら数回Hするだけで数十km走った時位体力消耗するらしいがどうなんや
0038風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:44:55.70ID:TN/ihGtS0
ストレスやな
0039風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:45:29.85ID:cKMpbgRJa
>>38
ストレスは小2の時からほぼ毎日あるが今までは割と寝れた 0040風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:46:05.35ID:eFQyfzJv0
お前ステルスか？
0041風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:46:47.73ID:cKMpbgRJa
0042風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:47:27.68ID:ohYu09+td
仕事辞めた方がいい
そのうち身体と精神壊れるだろ
鼻血が止まらなくなったりする
0043風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:47:54.32ID:cKMpbgRJa
0044風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:48:26.75ID:KhkgbkVk0
ワイも最近だるいわ
運動する気にならん
0045風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:48:55.03ID:uC0jKJkG0
なんか毎年体ダルくなる時期あるよな
0046風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:49:36.97ID:cKMpbgRJa
お前ら色々ありがとやでとりあえず沢山Hとオヌニーして体力消耗したら寝れると思うからそれやるわ
0047風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:50:20.98ID:cKMpbgRJa
>>45
ワイは携帯買い替えとかなんかでかい買い物する時やわ 0048風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:51:41.47ID:tzZTB1x30
完全にカフェインが原因で草
0049風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:53:38.41ID:ALj0xM/i0
陽の光を浴びる
湯船に浸かる
運動をする
就寝1時間前に全ての行動をやめて目を瞑る
これしたら治ったわ
0050風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:53:50.41ID:cKMpbgRJa
>>48
だからワイは別にカフェイン中毒じゃないしカフェインが原因な訳ないやろ😡 0051風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:54:21.76ID:Mll0eN+X0
たった一週間で音を上げてて草
5年は越えてるわ
0052風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:54:58.97ID:cKMpbgRJa
0053風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:55:29.45ID:RrWek6S70
0054風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:56:09.86ID:A/vdfW/40
ワイもタバコ辞めてから三年経つけど毎日こんな感じや
0055風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:57:11.77ID:cKMpbgRJa
>>54
それは大変やな今からコンビニで買ってこい 0056風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:57:24.23ID:+dAMpjwX0
心療内科通ってるわ
せっかく生活リズム治したのに一週間で崩壊した
まだ寝れん
0057風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:58:06.91ID:gC1N3cPv0
ワイも似たような感じや。もう最近は寝るのがストレスやから起きとる
0059風吹けば名無し2022/07/15(金) 05:59:44.56ID:cKMpbgRJa
0060風吹けば名無し2022/07/15(金) 06:05:22.21ID:cKMpbgRJa
とりあえず時間的にHはしたくても出来ないから今日はしこって寝れるか試してみるわ。お前ら色々あり
0061風吹けば名無し2022/07/15(金) 06:06:57.71ID:uh9KjWPla
ワイも夜中げりべん3回もらしてパンツない
ノーパン出社や
あれ、ムクガイジかこいつ
フリーターじゃなくて無職じゃんw
0063風吹けば名無し2022/07/15(金) 06:09:21.58ID:3bWXk4RX0
ワイは15時以降はコーヒー飲むの止めた
0064風吹けば名無し2022/07/15(金) 06:11:19.47ID:cKMpbgRJa
>>62
言い訳にしか聞こえんが別に店忙しいわけじゃないしシフトも最低限にしか入れてないんや 0065風吹けば名無し2022/07/15(金) 06:11:51.76ID:A5+twn2f0
0066風吹けば名無し2022/07/15(金) 06:14:34.54ID:cKMpbgRJa
0067風吹けば名無し2022/07/15(金) 06:16:09.69ID:qJGIBsGSd
ワイもめちゃくちゃ眠いのに中途覚醒して目が覚める
大抵身体痛いし目は眠いのに頭起きてるからしんどい
これも自律神経逝っとるんか
0068風吹けば名無し2022/07/15(金) 06:23:44.54ID:i2wNCdtOp
良い感じに身体的な疲れを招くのが良いで
スポーツとかがええぞまじで