0001風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:05:30.03
これが現実
0030風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:19:50.70p
間違えたわ
水中だともっと消費してたわ
0032風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:20:06.09ID:h/BVOZ+R0
同じ距離でクロールか平泳ぎかで全然違うのでは？
0033風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:21:20.38ID:HmsXeQQ90
10キロ泳げばええやん
0034風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:21:22.72ID:XDoU4KjhM
0035風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:22:29.18ID:OpmBMhQz0
0036風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:23:32.13ID:SCUbmpq00
>>33
プールから上がれんくらいクタクタになった 0037風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:23:35.53ID:C27Jhw9p0
天才「軽い運動続けて習慣にするべき」
0038風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:23:53.91ID:Altk9EGx0
水泳中に使えるイヤホンとか欲しいわ
泳ぐの嫌いじゃないけど飽きるねんな
昔は妄想膨らませまくって行けたけど最近は無理や
0039風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:24:47.90ID:6B31J3mZ0
0040風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:25:42.86ID:3vWIAa+n0
何キロも泳いでると考えごとしちゃうのがあれなんだよな
0041風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:26:12.64ID:LA6Qd2lK0
0042風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:26:23.59ID:I5CynlCd0
水泳より壁登るやつやりたい
ゲームみたいで楽しそう
0043風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:26:32.05ID:5pA4N+p30
たしかにカロリーてキロカロリーが最小単位で差し支えないよな。デノミすればええのに。
0044風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:27:08.69ID:z09rw8GhM
考える余裕があるというか考えることを止める力が欠落する感じや
意味わからん思考が降ってくるから好き
0045風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:28:03.03ID:SCUbmpq00
>>42
あれは自分が登る順番待ちの間ケツを眺められるのが良いらしいぞ 0046風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:29:13.04ID:E5JEEqKG0
こないだ格闘系の習い事はじめていったがカロリー結構使った気がする
0047風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:29:26.45ID:Altk9EGx0
>>41
昔ガンガン泳いでたからな
慣れると頭の中で物語動かしながら泳げるで 0048風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:29:28.95ID:+mAv7prrd
0049風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:30:26.95ID:vXLGraPya
>>6
一キロ走っても200カロリーって1キロカロリーも消費せえへんのか？ 0050風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:31:10.55ID:l90GhgxCd
0052風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:31:45.67ID:Vquv/kUv0
運動だけで痩せようとしてる奴の愚かさが分かるよな
ベースは食事管理で補助的に有酸素や筋トレするもんなのに
0053風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:32:04.89ID:UpVZytni0
IDを消す奴はチー牛顔
これな
0054風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:32:34.81ID:KUZmpKXKa
0056風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:35:08.18ID:BCxOjZCJ0
脂肪は1g9キロカロリー
約20g分消費することになる
0057風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:35:13.37ID:78grE81q0
キロカロリーとカロリーもわからないバカ
0058風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:36:07.11ID:LA6Qd2lK0
>>52
食事減らすって結局不健康になるだけやで
基礎代謝上げないとリバウンドするだけ 0059風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:37:14.24ID:Vquv/kUv0
>>58
そりゃ元の食事次第やろ
ダイエットしたデブはそもそも過剰に摂取してるだけの場合が多い
体脂肪1桁目指すみたいな目標なら不健康が伴うストイックな食事になるやろうけど 0060風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:38:12.65ID:0bIOh6cP0
水の中で聴けるイヤホンとかあんの？
0061風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:38:25.14ID:Qiy10BWH0
0062風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:38:58.22ID:Qiy10BWH0
0063風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:39:57.75ID:Qiy10BWH0
>>43
というかcal単位自体がつかない単位なのでジュールにしようとしてるで 0064風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:41:18.65ID:LA6Qd2lK0
0065風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:42:00.60ID:5U++YxK0a
0066風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:42:03.91ID:Qiy10BWH0
0067風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:42:06.81ID:W7lcaZqY0
腹減る水泳
0068風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:43:02.41ID:5U++YxK0a
>>38
ワイは泳いでるとき勝手に頭の中にBGM流れてるわ 0069風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:43:33.30ID:Qiy10BWH0
>>65
走り始め
キツイ
中盤
キツイけど気持ちいい
終盤
キツくないし身体から痛みが消えた！
キモティいいいいぃ！ 0070風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:43:33.80ID:Altk9EGx0
0071風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:44:06.91ID:Vquv/kUv0
>>64
その発想の奴がそもそもデブって話や
栄養は一旦置いといて体重なんて摂取カロリーと消費カロリーだけの簡単な足し算引き算やからな
太る奴はそもそも食い過ぎだし運動をメインに痩せるには運動自体が消費カロリーをそこまで稼げない
今の食事のカロリーを把握してその上で運動するという話なだけ 0072風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:44:17.01ID:Altk9EGx0
>>68
ワイも割とそんな感じや
でも途中で飽きてくるわ😰 0073風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:44:22.79ID:UIqACPXr0
今日日アホ女くらいやろ飯抜きダイエットとか栄養失調で痩せてもしゃーないわ
0074風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:45:45.71ID:aYUOaLRTr
>>73
食事で痩せる＝飯抜きって考えてる時点でそのアホ女レベルやんけ 0075風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:45:57.24ID:BVa09d4BM
食う量を基礎代謝まで減らして運動するのがええね
厚生省の出してるカロリーは多すぎや
0076風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:46:51.24ID:R+q5qAV40
プールは準備と後片付けがめんどいんだよなぁ
それを除けばスポーツの中で一番気持ちいいし室内市民プール行きまくるんだが…
0077風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:47:06.97ID:+mAv7prrd
0078風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:47:45.44ID:zmHHAC+00
ワイガリやけど代謝良すぎてめっちゃ暑がりやわ
冷房25℃ぐらいしてほしいわ
0079風吹けば名無し2022/07/11(月) 01:52:22.86ID:MDGZXV1j0
カナヅチが溺れそうになりながらバタバタしてたらかなりカロリー消費するやろ
水ぎはうまくなればなるほど効率化してカロリー消費減るけど