0001風吹けば名無し2022/07/07(木) 20:56:43.40ID:/dELJy6600707
湯船に浸かるのは知ってる
0002風吹けば名無し2022/07/07(木) 20:57:01.80ID:s+Zaotem00707
サウナにいく
0003風吹けば名無し2022/07/07(木) 20:57:18.39ID:l+60rhzM00707
日の出と共に目覚め、日の入りと共に眠る。
0004風吹けば名無し2022/07/07(木) 20:57:34.52ID:/dELJy6600707
0005風吹けば名無し2022/07/07(木) 20:57:40.31ID:EBNny5z+00707
朝カーテンを開ける
0006風吹けば名無し2022/07/07(木) 20:57:49.03ID:mtAZIJmu00707
仕事をやめて1年間田舎で静養する
0007風吹けば名無し2022/07/07(木) 20:57:53.48ID:z59BSxLud0707
日を浴びなきゃだめだ
0009風吹けば名無し2022/07/07(木) 20:58:18.92ID:AoNC50do00707
決まった時間に食事とって早寝早起き
0011風吹けば名無し2022/07/07(木) 20:58:24.02ID:ak0kqWjm00707
とりあえず寝る事は大事
眠れなくても夜更かしせずちゃんと休む
0012風吹けば名無し2022/07/07(木) 20:58:48.34ID:ak0kqWjm00707
朝散歩は有効とあちこちで言われてるな
0013風吹けば名無し2022/07/07(木) 20:59:33.75ID:aP8W5UYc00707
壊れたなら治らない
自律神経は首が大元やからとにかく首を冷やさずあっため続けるんや
エアコンとか甘えてる場合やないで
0015風吹けば名無し2022/07/07(木) 21:00:15.20ID:sHW5vENR00707
>>4
自律神経失調症の主な原因は皮膚表面の毛細血管の退化による体温調整能力の低下や
これによって深部体温と表面体温に差が出来すぎておかしくなる 0016風吹けば名無し2022/07/07(木) 21:01:33.08ID:Z3g2XHmWM0707
そろそろ寝ろ
0017風吹けば名無し2022/07/07(木) 21:04:51.90ID:bX/ald1L00707
なんｊやめる
0019風吹けば名無し2022/07/07(木) 21:07:41.02ID:1JSrwdZI00707