おうちで出来る肺活量の鍛え方

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0001風吹けば名無し2022/07/06(水) 14:43:56.77ID:kFzCKwH+0
何かあるかえ?

0002風吹けば名無し2022/07/06(水) 14:44:19.26ID:3z/aX/Dhd
スクワット

0003風吹けば名無し2022/07/06(水) 14:44:19.79ID:kFzCKwH+0
限界の先まで息吐くみたいなやつが一番いいかな?

0004風吹けば名無し2022/07/06(水) 14:44:35.10ID:kFzCKwH+0
>>2
それはリングフィットでやっとる

0005風吹けば名無し2022/07/06(水) 14:45:20.90ID:uJLGv1Ob0
ゴム風船延々と膨らます
顔痩せにも効果あり

0006風吹けば名無し2022/07/06(水) 14:45:22.31ID:kFzCKwH+0
というのも俺歌そこそこいい感じに歌えるんやけどさ
歌唱スタミナ?がないんよな

0007風吹けば名無し2022/07/06(水) 14:45:32.40ID:pAUeqQM7a
パワーブリーズ定期

0008風吹けば名無し2022/07/06(水) 14:45:34.79ID:kFzCKwH+0
>>5
割れたらうるさいから嫌だ

0009風吹けば名無し2022/07/06(水) 14:45:44.66ID:kFzCKwH+0
>>7
ほぉ、今調べる

0010風吹けば名無し2022/07/06(水) 14:45:59.11ID:pAUeqQM7a
>>9
嘘乙
知ってるやろ😅

0011風吹けば名無し2022/07/06(水) 14:46:07.07ID:6ABnJAFc0
レジ袋かぶるとええらしいな

0012風吹けば名無し2022/07/06(水) 14:46:32.92ID:kFzCKwH+0
>>10
調べたけど何か胡散臭くね?大丈夫なんこれ

0013風吹けば名無し2022/07/06(水) 14:46:41.15ID:kFzCKwH+0
>>10
ほんと乙

0014風吹けば名無し2022/07/06(水) 14:46:54.97ID:kFzCKwH+0
>>11
命がけだすやんw

0015風吹けば名無し2022/07/06(水) 14:47:48.12ID:kFzCKwH+0
ビーズの稲葉浩志が使っとるってほんまなんパワーブリーズってやつ

0016風吹けば名無し2022/07/06(水) 14:47:54.19ID:R5Cl5cHp0
氷枕膨らませる

0017風吹けば名無し2022/07/06(水) 14:48:29.39ID:kFzCKwH+0
パワーブリーズもうちょっとちゃんと調べるわ

0018風吹けば名無し2022/07/06(水) 14:49:02.72ID:pAUeqQM7a
買うなら赤な😉

0019風吹けば名無し2022/07/06(水) 14:49:11.34ID:kFzCKwH+0
さしあたりやっぱ基本トレは俺の知っとる>>3しかなさそーやな

0020風吹けば名無し2022/07/06(水) 14:49:20.19ID:kFzCKwH+0
>>18
なんぜ?

0021風吹けば名無し2022/07/06(水) 14:49:41.88ID:j/6J7p0j0
ペットボトル咥えて吸ったり吐いたり

0022風吹けば名無し2022/07/06(水) 14:49:51.21ID:lEib6vFYd
ペットボトル

0023風吹けば名無し2022/07/06(水) 14:50:29.41ID:kFzCKwH+0
>>21-22
お前ら!
今日のmvp!

0024風吹けば名無し2022/07/06(水) 14:51:24.26ID:kFzCKwH+0
凹ます→戻すを1日何セットくらいしますーん?ペットボトル

0025風吹けば名無し2022/07/06(水) 14:51:53.06ID:kFzCKwH+0
ペットボトルのやつがちゃんと続きそうならパワーブリーズ買うイメージかな

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